by Karolina & Adrian

Orzeźwiające lemoniady na bazie wody

Testujemy, W kuchni - Szafeczka - Czerwiec 7, 2016

Początek czerwca to idealny czas na to, aby zacząć myśleć o nadchodzących upałach! Przygotowałam dla Was (no i dla siebie również) propozycje przepisów na pyszne i gaszące pragnienie lemoniady! Dodatkowo, każda z nich absolutnie bez dodatku cukru – tylko tyle ile w owocach ;)

Przyznam szczerze, że wcześniej do tego typu napojów podchodziłam dość sceptycznie. Malina zatopiona w wodzie nie wydawała mi się niczym atrakcyjnym. Jednak przypomniałam sobie ze swoich „cielęcych lat” wodę z cytryną i koperkiem. I tak oto jedno wspomnienie zainspirowało mnie do stworzenia tego wpisu :) Skoro lato się zbliża, a picie wody to bardzo istotna kwestia, to czemu nie pokombinować, aby codzienne nawadnianie troszkę urozmaicić!

Lemoniada koperkowa 

  • woda
  • koperek
  • cytryna
  • imbir
  • opcjonalnie miód

Przed zalaniem koperku wodą, możemy go troszkę potrzeć w dłoniach. Dzięki temu puści soki i woda nabierze mocniejszego aromatu. Do wody dodajemy wyciśnięty sok z cytryny i kilka plasterków do ozdoby. Imbir zadba o nutkę ostrzejszego posmaku. Cały dzbanek (lub jak w moim przypadku, słoik) musi odstać kilka minut przed wypiciem, aby całość przeszła aromatem.

Lemoniada kokosowa 

  • woda
  • kokos
  • limonka

Aby uniknąć dosładzania naszej lemoniady, warto dodać wodę z wnętrza kokosa. Do tego troszkę miąższu i plasterki limonki! Całość zalewamy wodą i wkładamy do lodówki na kilka chwil. Egzotyczne orzeźwienie gotowe ;)

Wskazówka! Jak łatwo rozłupać kokosa? Wystarczy opukiwać go dookoła „druga stroną” ostrza noża, aż skorupka pęknie :) Oczywiście zanim do tego przystąpimy musimy wylać z niego wodę. Zawsze jedna z trzech dziurek z łatwością da się przebić.

Lemoniada arbuzowa 

  • arbuz
  • mięta
  • borówki amerykańskie

Arbuz sam w sobie jest bardzo soczysty. Jeśli wymieszamy go z miętą i zalejemy szklanką wody, da nam niezwykle orzeźwiający napój. Nie mogłam się też oprzeć i dodałam kilka borówek amerykańskich, które po wypiciu wody, aż proszą się o zjedzenie :)

Lemoniada malinowa 

  • woda
  • maliny
  • cytryna

Tu muszę przyznać, że malinowa lemoniada była dla mnie największym zaskoczeniem! Niby nic, maliny zalane wodą, a jak sobie tak te owoce poleżą w słoiku, to uzyskamy niesamowity aromat. Naprawdę genialna sprawa na upalne dni!

Mam nadzieję, że te przepisy ugaszą Wasze pragnienie nieraz ;) Pamiętajcie koniecznie o odpowiednim nawadnianiu, samych siebie, jak i dzieci. Łatwo czasem w pośpiechu zapomnieć o tym, a o lekkie odwodnienie wcale nie tak trudno. Zwłaszcza gdy słupek na termometrze powędruje jeszcze o kilka stopni w górę.

Jednym z moich nowych sposobów na to, aby pilnować nawadniania jest dystrybutor wody. Otóż mając takie urządzenie w kuchni zdecydowanie rzadziej musimy przypominać dziecku o piciu wody. Oczywiście wziąć trzeba poprawkę na początkową ekscytację i po prostu zabawę w nalewanie wody ;) Ale łatwość obsługi pozostaje i dziecku wygodniej jest po prostu podejść i nalać sobie szklankę wody, niż prosić rodzica lub męczyć się z butelką.

Co do samego dystrybutora, marzyłam o nim od ładnych paru lat, jednak w głowie miałam zawsze tę gigantyczną butlę znaną z przychodni czy oddziałów bankowych. Znalazło się jednak na to rozwiązanie, a dokładniej Eden znalazł, bo zaproponował właśnie taką kompaktową formę w postaci MySpring. Przyznam szczerze, że ciężko byłoby mi się z nim rozstać i wrócić do butelek. No i te zakupy bez zgrzewek wody ;)

Podsumowując:

Po pierwsze, sprawdźcie koniecznie moje przepisy na lemoniady bez cukru, po drugie, same eksperymentujcie (i podzielcie się przepisami!), a po trzecie, jeśli dbacie o odpowiednią ilość wypijanych płynów, takie „źródełko” znacznie Wam to ułatwi… i uprzyjemni :)

KONKURS

Aby ułatwić Wam dbanie o odpowiednie nawodnienie, mam dla Was idealną nagrodę – dystrybutor MySpring i zapas wody*! Mam też nagrody pocieszenia – 10 bidonów dla dzieci! Co musisz zrobić, aby wygrać? Napisz w komentarzu swój przepis na orzeźwiający napój (lemoniadę). Na zgłoszenia czekam do poniedziałku (13.06.2016), a wyniki ogłoszę w tym wpisie.

WYNIKI KONKURSU

Uff, mamy wyniki konkursu! Wszystkim Wam dziękuję serdecznie za udział, a zwycięzcom gratuluję i proszę i przesłanie swoich danych, numeru telefonu oraz adresu do wysyłki na nasz adres kontakt@szafeczka.com :)

NAGRODA GŁÓWNA:

EWA: Moim absolutnym faworytem i świetną dawką zdrowia przy okazji jest woda z nasionami chia. Przygotowanie jest banalne – do słoika z wodą dodajemy dwie łyżki soku z limonki, dwie łyżki nasion chia, które zawierają całe mnóstwo wartości odżywczych oraz opcjonalnie odrobina soku z agawy. Można dodać dowolne owoce wg uznania, chociaż ja preferuję bez. Dodatkowo polecam wodę z rozmarynem – jeden spory plaster grejpfruta oraz dwie gałązki rozmarynu – być może brzmi nieciekawie, ale jest bardzo orzeźwiające i smaczne. Natomiast dla wielbicieli nieco słodszych smaków gorąco polecam wodę z jednym plastrem limonki oraz 10 czereśniami (bez pestek oczywiście). Jedną z czereśni można wycisnąć do wody, żeby smak był jeszcze intensywniejszy. Polecam również dodać do wody około 10 borówek amerykańskich (podobnie jak w przypadku czereśni – delikatnie wycisnąć sok z kilku z nich) oraz jeden spory plaster pomarańczy do tego. Zdrowo, bez cukru i na pewno zachęci nie tylko dorosłych ale i dzieci :)

NAGRODY POCIESZENIA:

JAGODA: Nie wyobrażam sobie lata bez owocu marakui, który jest niesamowitym orzeźwieniem sam w sobie !
Woda + 1 wydrążona marakuja + garść borówek amerykańskich
Woda + marakuja + pomarańcza + świeża mięta + (opcjonalnie syrop cukrowy)

Zapraszam do spróbowania tych pyszności, które orzeźwia każdego :)

KLAUDIA: Moją najlepszą lemoniadą jest „żabianka” (tak ją koleżanki z pracy nazwały gdy nosiłam ją w butelce do pracy,pływająca mięta i kawałki ogorka lekko barwiły wodę i wygladała jak ta z mętnego jeziorka ;)).
Potrzebujemy świeżą wodę,lód,mięte,cytrynę lub ogórek świeży (lub oba).Mozna dodac też owoce (np.arbuz,truskawka i brzoskwinia-polecam ❤).Pychotka ;)

KAROLINA G: Fenomenalna lemoniada , która najlepiej gasi pragnienie to lemoniada ogórkowa.
Od 2 lat gości na naszym stole w upalne dni. Byłam w szoku jak mój 4 letni syn pił ją całymi szklankami a zmuszenie go do zjedzenia warzywa graniczy z cudem!! A widział, że tam są ogórki!! Dzieciaki fantastycznie się bawią przy szykowaniu leminiad i bardzo często je robimy eksperymentując ze smakami.

Przepis na lemoniadę ogórkową jest banalnie prosty ale jest to jedna z najlepszych domowych wód smakowych jakie udało nam się zrobić:

Na jednej dzbanek :

-3 ogórki gruntowe pokrojone w talarki , najlepiej ze swojej działki :-) (rok temu hodowaliśmy je na balkonie)
– Listki mięty (6-7 większych) Polecam miętę cytrynową – jest bardzo aromatyczna. Hodujemy ją na parapecie :-)
opcjonalnie można dodać pokrojoną limonkę

Tak przygotowana lemoniada powinna około 4h chłodzić się w lodówce, dzięki temu woda będzie miała boski orzeźwiający smak.
U nas pijemy taką wodę bez dosładzania jednak jeśli ktoś lubi słodsze smaki to polecam dosłodzenie sokiem z agawy lub miodem.

Polecam też wodę jeżynowo – limonkową i grejfrutową z miętą !!

OLA: Magiczny napój który zawsze stawia mnie na nogi!

– arbuz
– cytryna
– mięta
– kostki lodu
– pomarańcza
– i szczypta cynamonu by ta magiczna mikstura się powiodła

Kroimy owoce w kosteczki, dodajemy mięty, kostki lodu i na koniec szczyptę cynamonu :)

ALEKSANDRA: Kiedyś lemoniada kojarzyła mi się tylko z cytryną i miętą, ale od kiedy pokochałam eksperymenty w kuchni i spędzam tam każdą wolną chwilę poszerzyłam horyzonty także w kwestii lemoniady :) Od 1 lipca wyfruwam z rodzinnego gniazda, aby zamieszkać „na swoim” – wtedy dopiero zaczną się eksperymeny :) Jeśli chodzi o lemoniadę, zakochałam się od pierwszego „łyczka” w tej na bazie ANANASA.

Składniki na 1 dzbanek:
– woda – niezbędny składnik :)
-1 cały ananas, pokrojony w kostkę, następnie rozgnieciony
– sok z 1 cytryny + 1 cytryna pokrojona w plasterki
– sok z 1 limonki (można pominąć, jeśli wolimy bardziej słodsze)
– 3 łyżki cukru
– kostki lodu – w upalne dni najwięcej jak się da :)

Wszystkie składniki mieszamy razem i chlodzimy tyle ile potrzeba, dosładzamy według preferencji, na koniec dodajemy kostki lody i gotowe!

Na tej samej zasadzie przygotowuje także lemoniade z OWOCÓW LEŚNYCH, z tym że poza gniecionymi owocami dodaje także kilka sztuk mrożonych np. borówek lub malin – dla lepszego efektu wizualnego :)

Absolutnym hitem jest także lemoniada (uwaga!) – KOKOSOWA! Dla wielbicieli malibu można dodać jego kapkę – nie wiem czy to jeszcze lemoniada, czy już drink, ale ja zawszę przyjmuję wersję, że to pierwsze :)

Składniki na 2 szklanki:
– listki świeżej mięty
– 4 (lub więcej wg. preferencji) łyżki cukru (ok. 2 na szklankę)
– 4plasterki cytryny
– 4 plasterki limonki
– 2 szklanki wody
– 6 łyżek stołowych mleka kokosowego
– sok z 1 cytryny lub limonki

Ponownie owoce delikatnie ogniatamy w składniki płynne wraz z cukrem dokładnie mieszamy lub blendujemy, rozlewamy do wysokich szklanek, dodajemy lód w kostkach lub pokruszony i gotowe – brzmi egzotycznie, smakuje wspaniale a przygotowanie zajmuje kilka minut :)

BERRYPUNCH: Mój przepis:
-6 ziarnek czerwonego pieprzu
-3 truskawki
-1/2 łyżki miódu
-4 listki mięty
-1/2 łodygi rozmarynu
-50 ml napoju aloesowego
-200 ml wody
-lód
Truskawki, mięte, rozmaryn i miód rozgniatamy, dolewamy napoju aloesowego i wody, na koniec wsypujemy pieprz i lód.

Jest bardzo orzeźwiająca.

MICHELLE: Przepis na super lemoniadę:
Zrywamy tak zwana chyćke (czarny bez) który akurat teraz wszędzie kwitnie, robimy z nieco mocny napar, czekamy aż się ostudzi. Dodajemy do tego miód i cytrynę i powstaje z tego pyszna i bardzo zdrowa lemoniada:-) ! Polecam również zerwać dużo czarnego bzu ususzyć i pić na gorąco z miodem w zimę na zwiększenie odporności :-) Pozdrawiam !

KATKA RÓŻANA: Kurcze – przyznam, ze lemniada z kopru to dla mnie zupelnie nowy pomysl. Musze wyprobowac choc czuje lekka niesmialosc wobec tego wyzwania ;)

Ja uwielbiam w lato pic wode rożaną (nigdy nie mowiliśmy na to lemoniada, tylko różanka).
Różankę pokazała nam babcia. W dziecinstwie razem z bratem jezdzilismy do dziadkow, bylo tez tam nasze rodzenstwo cioteczne. Strasznie rozrabialismy – szczegolnie lubilismy wrzucac sobie (oczywiscie z nienacka) nasiona dzikiej róży za koszulki. Roztarte na skorze niezle piekly ;)
Przy okazji jednego z takich seansow babcia powiedziala nam, ze roza jest bardzo smaczna i baaaardzo zdrowa i zebysmy lepiej ja zaczeli pic. No i zrobila nam rozanke.
Bierzemy garsc platkow dzikiej rozy (to teraz; potem mozna wziac miasz samych owocow); wkladamy do dzbanka z woda, odstawiamy na kilka godzin. Potem dodajemy cytryne i miodu do smaku. Kilka kostek lodu i rozanka gotowa :)

PISTACHIOS: 1). 4 gałązki mięty
2 gałązki lawendy
1 gałązka melisy
kilka kwiatów bratka
500 ml wody (wrzątku)
zalać wrzątkiem wszystkie gałązki, odcedzić napar, odczekać do wystygnięcia
2). Później:
Do ostudzonego naparu dodać:
kostki lodu
gałązki i kwiaty lawendy
kilka jeżyn
sok z cytryny
GOTOWE, nowoczesna forma orzeźwienia

KATARZYNA: LEMONIADA PIETRUSZKOWA
Nietypowa, pyszna, szybka w przygotowaniu, zdrowa, orzeźwiająca i zielona z ogromną bombą witaminową.

2 szklanki wody mineralnej
pęczek natki pietruszki
świeżo wyciśnięty sok z 1/3 limonki (lub cytryny)
świeżo wyciśnięty sok z 1 czerwonej pomarańczy
2 łyżeczki miodu
szczypta kardamonu
5 kostek zmiksowanego lodu
3 kostki lody do podania z napojem

Natkę blenduję wraz z wodą mineralną, sokiem z limonki, sokiem z pomarańczy, miodem, kardamonem oraz kostkami lodu. Całość dokładnie miksuję, aż napój się spieni, a pietruszka będzie drobno rozmielona. (jeśli ktoś nie ma blendera, natkę pietruszki można drobniutko posiekać).

* 6 x 11l wody źródlanej Eden. Bezpłatna jednorazowa dostawa do domu zwycięzcy i odbiór po wakacjach czyli do końca września.

Udostępnij wpis

134 komentarze

  • Ewa Czerwiec 7, 2016 at 09:54

    Nasze pomysły to super pyszna lemoniada ze świeżym, zielonym ogórkiem! Woda + ogórek pokrojony w plasterki + listki mięty = PYCHA i szaleństwo truskawkowe: pokrojone na cząstki truskawki + woda i gotowe.

    Odpowiedz
  • karolina Czerwiec 7, 2016 at 10:00

    Mój ulubiony przepis na lemoniadę to:
    zielony ogórek
    imbir
    cytryna
    świeża mięta
    I do tego kilka kwiatów aromatycznej akacji pychotaaaa

    Odpowiedz
  • Monika Czerwiec 7, 2016 at 10:11

    Może to nie jest dokładnie przepis na lemoniadę ale też fajny orzeźwiający napój. Przygotowujemy go zawsze z córką w gorące dni : pokruszony lód, arbuz i truskawki blendujemy, dodajemy łyżeczkę soku z cytryny i łyżeczkę cukru pudru, Później córka przystraja szklanki truskawkami, kryształkami cukru, listkami mięty, fajna zabawa a później ochłodzenie, bardzo smaczny polecamy ;)

    Odpowiedz
  • Angelika Czerwiec 7, 2016 at 10:12

    Dzień dobry,nasz przepis na super smaczna lemoniadę to:
    1.Woda+plasterki pomarańczy+kardamon+mięta
    2.Woda+ogórki gruntowe+limonka+imbir=idealna na upał
    3.Woda+arbuz+limonka+mieta
    4.Woda+borówki(jagody)+maliny+mieta
    Pozdraiwam
    Angelika

    Odpowiedz
  • Nikola Czerwiec 7, 2016 at 10:19

    Lemoniada z soczystego granatu z dodatkiem soku z cytryny, i mięty. Pysznie :)

    Odpowiedz
  • Zuzia Czerwiec 7, 2016 at 10:21

    Mój przepis na pyszną lemoniadę:
    Składniki: woda mineralna, cytryna , limonka, mięta, lód, miód :)
    Sposób przygotowania: Sparzyć dwie limonki i dwie cytryny. Do dzbanka wlać trochę ciepłej wody, rozpuścić w niej miód (ilość wg uznania). Wycisnąć sok z około 1,5 cytryny i z 1,5 limonki, resztę pokroić w plasterki i wrzucić do środka. Dodać do tego zgniecione w dłoniach listki mięty. Dolać wody mineralnej (najlpiej lekko gazowanej). Na koniec dorzucić parę kostek lodu i gotowe!

    Odpowiedz
  • Jagoda Czerwiec 7, 2016 at 10:34

    Nie wyobrażam sobie lata bez owocu marakui, który jest niesamowitym orzeźwieniem sam w sobie !
    Woda + 1 wydrążona marakuja + garść borówek amerykańskich
    Woda + marakuja + pomarańcza + świeża mięta + (opcjonalnie syrop cukrowy)

    Zapraszam do spróbowania tych pyszności, które orzeźwia każdego :)
    Pozdrawiam cieplutko

    Odpowiedz
  • Anka Czerwiec 7, 2016 at 10:40

    Moje ulubione wersje wody smakowej to :
    -woda, plasterki cytryny,pomarańczy,grejpfruta (mozna dodać tez wycisniety sok)
    -mohito bezalkoholowe :-) -mięta z cukrem brazowym(rozgniecione), plasterki limonki plus sok,zalać wodą gazowana
    -woda ,ogórek,limonka,imbir
    -sok grejpfrutowy z woda gazowana i plasterkami grejpfruta

    Polecam spróbować i pozdrawiam :-)

    Odpowiedz
  • Edyta Czerwiec 7, 2016 at 10:47

    Lemoniada jak sama nazwa wskazuje to napój kwaśny a zarazem orzeźwiający! My tradycyjnie przygotowujemy go z cytryn, pomarańczy, limonek, wody, liści mięty oraz lodu. Część owoców wyciskamy, część kroimy w plasterki. Wrzucamy wszystko do wody. Dodajemy lód oraz świeże liście mięty. Mieszamy energicznie. Wybieramy ulubione słomki. I pijemy na zdrowie! :)

    Odpowiedz
  • Oliwia Czerwiec 7, 2016 at 11:07

    Mój przepis:
    Składniki:
    Arbuz
    Cytryna
    Limonka
    Mięta
    Opcjonalnie miód lub zdrowe słodzidło (np. Ksylitol)
    Żeby lemoniada miała najlepszy smak, wyciskam sok z limonki i cytryny, kroję arbuza w małe kostki, dodaję rozdrobnioną miętę. Całość zalewam gorącą (!) wodą, ale tylko tyle, żeby zakryła owocę. Mieszam przez chwilę, dodaję lód i zimną wodę (dobrze smakuje również z gazowaną). Po minucie lemoniada jest lodowata, a składniki poprzez zalanie jej gorącą wodą oddały swój aromat, więc nie trzeba długo czekać :) pozdrawiam, Oliwia

    Odpowiedz
  • Asicuha Czerwiec 7, 2016 at 11:23

    Ja uwielbiam orzezwiajacy napoj z pietruszki :)
    Zmiksowana pietruszka z cytryna, lyzka miodu i duuuzo lodu i wody :) orzezwiajaco polecam ;)

    Odpowiedz
  • Marry Czerwiec 7, 2016 at 11:31

    Najlepsza lemoniada na świecie, to oczywiście truskawki przekrojone na pół, mięta, troszkę bazylii (które świetnie pasuje do truskawek!), kostki lodu, oraz parę plasterków cytryny (żeby było troszkę kwaśno) i woda. :) Słodko i orzeźwiająco! :)

    Odpowiedz
  • Ewa Czerwiec 7, 2016 at 11:32

    Moim absolutnym faworytem i świetną dawką zdrowia przy okazji jest woda z nasionami chia. Przygotowanie jest banalne – do słoika z wodą dodajemy dwie łyżki soku z limonki, dwie łyżki nasion chia, które zawierają całe mnóstwo wartości odżywczych oraz opcjonalnie odrobina soku z agawy. Można dodać dowolne owoce wg uznania, chociaż ja preferuję bez. Dodatkowo polecam wodę z rozmarynem – jeden spory plaster grejpfruta oraz dwie gałązki rozmarynu – być może brzmi nieciekawie, ale jest bardzo orzeźwiające i smaczne. Natomiast dla wielbicieli nieco słodszych smaków gorąco polecam wodę z jednym plastrem limonki oraz 10 czereśniami (bez pestek oczywiście). Jedną z czereśni można wycisnąć do wody, żeby smak był jeszcze intensywniejszy. Polecam również dodać do wody około 10 borówek amerykańskich (podobnie jak w przypadku czereśni – delikatnie wycisnąć sok z kilku z nich) oraz jeden spory plaster pomarańczy do tego. Zdrowo, bez cukru i na pewno zachęci nie tylko dorosłych ale i dzieci :)
    Pozdrawiam!

    Odpowiedz
  • Martyna Grzyb Czerwiec 7, 2016 at 11:41

    Cytrusowe szaleństwo
    Wciśnięty sok z:
    – 1 cytryna,
    – 1 limonka,
    – 1/2 pomarańczy,
    – woda mineralna.

    Bardzo ważne jest przyozdobienie słoiczków plasterkami owocow oraz na sam koniec dodanie kilku listków świeżej mięty.

    Przyjemnego upalnego dnia!

    Odpowiedz
  • Klaudia Czerwiec 7, 2016 at 12:14

    Moją najlepszą lemoniadą jest „żabianka” (tak ją koleżanki z pracy nazwały gdy nosiłam ją w butelce do pracy,pływająca mięta i kawałki ogorka lekko barwiły wodę i wygladała jak ta z mętnego jeziorka ;)).
    Potrzebujemy świeżą wodę,lód,mięte,cytrynę lub ogórek świeży (lub oba).Mozna dodac też owoce (np.arbuz,truskawka i brzoskwinia-polecam ❤).Pychotka ;)

    Odpowiedz
  • Claudiabb Czerwiec 7, 2016 at 12:31

    Uwielbiam brzoskwinie, tak więc dla mnie najpyszniejsza lemoniada to właśnie ta z ich udziałem :) ale żeby nie było nudno, dodaje też tymianku! 3 pokrojone brzoskwinie wrzucam do blendera, dodaję wyciskany sok z 3-4 cytryn, trochę cukru(nie za wiele, wolę kwaskowatą lemoniadę ;) ) i blenduję do uzyskania gładkiej „masy” :) do dzbanka wrzucam garść świeżego tymianku, ugniatam łyżką, dodaję mój mus brzoskwiniowy, zalewam dużą ilością wody, mieszam do połączenia smaków, dodaje lód i serwis obowiązkowo w schłodzonej szklance, żeby dłużej można było cieszyć się orzeźwieniem i pysznym smakiem :) polecam!

    Odpowiedz
  • Karolina G Czerwiec 7, 2016 at 13:12

    Fenomenalna lemoniada , która najlepiej gasi pragnienie to lemoniada ogórkowa.
    Od 2 lat gości na naszym stole w upalne dni. Byłam w szoku jak mój 4 letni syn pił ją całymi szklankami a zmuszenie go do zjedzenia warzywa graniczy z cudem!! A widział, że tam są ogórki!! Dzieciaki fantastycznie się bawią przy szykowaniu leminiad i bardzo często je robimy eksperymentując ze smakami.

    Przepis na lemoniadę ogórkową jest banalnie prosty ale jest to jedna z najlepszych domowych wód smakowych jakie udało nam się zrobić:

    Na jednej dzbanek :

    -3 ogórki gruntowe pokrojone w talarki , najlepiej ze swojej działki :-) (rok temu hodowaliśmy je na balkonie)
    – Listki mięty (6-7 większych) Polecam miętę cytrynową – jest bardzo aromatyczna. Hodujemy ją na parapecie :-)
    opcjonalnie można dodać pokrojoną limonkę

    Tak przygotowana lemoniada powinna około 4h chłodzić się w lodówce, dzięki temu woda będzie miała boski orzeźwiający smak.
    U nas pijemy taką wodę bez dosładzania jednak jeśli ktoś lubi słodsze smaki to polecam dosłodzenie sokiem z agawy lub miodem.

    Polecam też wodę jeżynowo – limonkową i grejfrutową z miętą !!

    Odpowiedz
  • Res Czerwiec 7, 2016 at 13:19

    Zdecydowanie stawiam na klasykę. Jak dla mnie, nie ma nic lepszego, niż woda z cytryną, miętą i truskawkami. Mięte z odrobiną wody należy rozetrzeć w moździerzu, przelać do szklanki i dodać soku z cytryny i truskawki. Na chłodniejsze dni najlepiej smakuje z lodem.

    Odpowiedz
  • Ewa Czerwiec 7, 2016 at 14:17

    Ulubiony napój na gorące dni mojej córki Tosia: świeżo zapatrzona mięta z ogródka, potem ten zapatrzony napar zalewamy wodą i dodajemy kilka plasterków limonki i opcjonalnie pokrojone w plasterki truskawki, maliny lub borówki… Uwielbiamy to, wspaniale gasi pragnienie, nie dodajemy cukru – można pić literami!

    Odpowiedz
    • Ewa Czerwiec 7, 2016 at 14:18

      Oczywiście miało być: zaparzona :-)

      Odpowiedz
  • Salusiowo.blogspot.com Czerwiec 7, 2016 at 15:24

    Ja uwielbiam tradycyjne i sprawdzone przepisy: woda+cytryna+limonka+mięta+kostki lodu i odjazdowa szklanka :)

    Odpowiedz
  • Asia Czerwiec 7, 2016 at 15:55

    My w weekend zrobiliśmy lemoniadę z pomarańczy, cytryny, mięty, truskawek i kostek lodu, do tego odrobina kardamonu :)
    Cytrynę i pomarańczę pokroić w plasterki, zalać wodą, dodać lód, listki mięty, kardamon i przekrojone na pół truskawki.
    Całość przyrządziliśmy w 6 litrowym dzbanie na lemoniadę z kranikiem – ładnie wygląda, a zarazem mamy super łatwy dostęp :)

    Odpowiedz
  • Ilona Czerwiec 7, 2016 at 16:38

    Nie wyobrażam sobie wakacji bez lemoniady. Moja ulubiona to lemoniada z herbatą :
    -maliny,
    -2 cytryny,
    -herbata,
    -2 łyżki miodu,
    -2 gałązki melisy,
    -woda mineralna.
    Najpierw wkładam malinki do foremek do lodu, zalewam je wodą i mrożę. Zaparzam herbatę w małej ilości wody, a po wystudzeniu przelewam do dużego dzbanka, dodaje wyciśnięty sok z jednej cytryny i miód. Drugą cytrynę kroję w plastry i wrzucam razem z malinowymi kostkami lodu i gałązkami melisy. Dopełniam wodą i mieszam całość. Pycha ;) Naprawdę gorąco polecam. ;)

    Odpowiedz
  • Fasola Czerwiec 7, 2016 at 17:07

    Mój ulubiony przepis na lemoniadę to Woda+ plasterki cytryny + mięta oraz kostki lodu :)

    Odpowiedz
  • Marta Czerwiec 8, 2016 at 06:21

    Połączenie arbuza z truskawką – to jest to! Orzeźwiająca słodycz, obok której ciężko przejść nie tylko dziecku:)
    – woda
    – arbuz
    – truskawki
    -cytryna
    – listki mięty/melisy
    Prosto, pysznie, zdrowo:)

    Odpowiedz
  • Milena Czerwiec 8, 2016 at 07:50

    Mój przepis nigdy nie zawodzi :)
    Woda
    Mięta
    Agrest
    Kiwi
    Miodek (opcjonalnie)

    Odpowiedz
  • ola Czerwiec 8, 2016 at 08:01

    Magiczny napój który zawsze stawia mnie na nogi!

    – arbuz
    – cytryna
    – mięta
    – kostki lodu
    – pomarańcza
    – i szczypta cynamonu by ta magiczna mikstura się powiodła

    Kroimy owoce w kosteczki, dodajemy mięty, kostki lodu i na koniec szczyptę cynamonu :)

    Odpowiedz
  • Michał Czerwiec 8, 2016 at 08:39

    Moja ulubiona lemoniada:
    -ananas pokrojony w kostkę
    -2 pomarańcze pokrojone w kostkę
    -1 grejpfrut
    -1 banan
    -1 kilka kropel cytryny
    -woda + lód

    Rześki, owocowy. Po pracy mogę się poczuć jak na rajskiej wyspie. Obłędny smak.

    Odpowiedz
  • achieve89 Czerwiec 8, 2016 at 09:01

    Dwie zamrożone truskawki
    odrobina imbiru
    odrobina cytryny
    mięta

    Odpowiedz
  • Jottete Czerwiec 8, 2016 at 09:19

    Lemoniada ogórkowa
    Składniki: jeden ogórek, sok z cytryny, korzeń imbiru (około 2 cm), cukier trzcinowy (opcjonalnie).
    Ogórek i korzeń imbiru obieramy i kroimy na kawałki, dodajemy sok z cytryny, wszystko zalewamy wodą i zostawiamy na noc. Po tym czasie lemoniada jest gotowa do picia (opcjonalnie możemy dodać do smaku cukru trzcinowego). Lemoniada nie tylko doskonale smakuje, ale dodatkowo świetnie oczyszcza organizm. Pycha!!!

    Odpowiedz
  • Aleksandra Czerwiec 8, 2016 at 09:25

    Kiedyś lemoniada kojarzyła mi się tylko z cytryną i miętą, ale od kiedy pokochałam eksperymenty w kuchni i spędzam tam każdą wolną chwilę poszerzyłam horyzonty także w kwestii lemoniady :) Od 1 lipca wyfruwam z rodzinnego gniazda, aby zamieszkać „na swoim” – wtedy dopiero zaczną się eksperymeny :) Jeśli chodzi o lemoniadę, zakochałam się od pierwszego „łyczka” w tej na bazie ANANASA.

    Składniki na 1 dzbanek:
    – woda – niezbędny składnik :)
    -1 cały ananas, pokrojony w kostkę, następnie rozgnieciony
    – sok z 1 cytryny + 1 cytryna pokrojona w plasterki
    – sok z 1 limonki (można pominąć, jeśli wolimy bardziej słodsze)
    – 3 łyżki cukru
    – kostki lodu – w upalne dni najwięcej jak się da :)

    Wszystkie składniki mieszamy razem i chlodzimy tyle ile potrzeba, dosładzamy według preferencji, na koniec dodajemy kostki lody i gotowe!

    Na tej samej zasadzie przygotowuje także lemoniade z OWOCÓW LEŚNYCH, z tym że poza gniecionymi owocami dodaje także kilka sztuk mrożonych np. borówek lub malin – dla lepszego efektu wizualnego :)

    Absolutnym hitem jest także lemoniada (uwaga!) – KOKOSOWA! Dla wielbicieli malibu można dodać jego kapkę – nie wiem czy to jeszcze lemoniada, czy już drink, ale ja zawszę przyjmuję wersję, że to pierwsze :)

    Składniki na 2 szklanki:
    – listki świeżej mięty
    – 4 (lub więcej wg. preferencji) łyżki cukru (ok. 2 na szklankę)
    – 4plasterki cytryny
    – 4 plasterki limonki
    – 2 szklanki wody
    – 6 łyżek stołowych mleka kokosowego
    – sok z 1 cytryny lub limonki

    Ponownie owoce delikatnie ogniatamy w składniki płynne wraz z cukrem dokładnie mieszamy lub blendujemy, rozlewamy do wysokich szklanek, dodajemy lód w kostkach lub pokruszony i gotowe – brzmi egzotycznie, smakuje wspaniale a przygotowanie zajmuje kilka minut :)

    Odpowiedz
  • Arbuzowo-kiwkowe szaleństwo Czerwiec 8, 2016 at 09:32

    Przepis na pyszną, orzeźwiającą lemoniadę? Proszę bardzo: kiwi, arbuz i limonka. Wyciskamy wyciskarką lub po prostu kroimy i wrzucamy do wody z lodem. Dla nas hit!

    Odpowiedz
  • andziula_rysiula Czerwiec 8, 2016 at 09:55

    Moja ulubiona lemoniada na gorące dni to ogórek szklarniowy, cytryna, woda mniam i jak orzeźwiające ;)

    Odpowiedz
  • Damian_Lemoniady_FAN Czerwiec 8, 2016 at 10:00

    Wszyscy wiedzą, iż woda to źródło życia i podstawowy budulec ludzkiego organizmu, jednakoż człek potrzebuje również witamin.
    Nie wiem czy ktoś wymyślił lemoniadę, czy też może jest to dziecko „Przypadku”, być może jakiś ceniący sobie wypoczynek na świeżym powietrzu dzieciak zamierzchłych czasów ( teraz przecież przyrodę, ogląda się na portalach społecznościowych i fikcyjnych teksturach z gier komputerowych ) spoczął pod dającą cień wiśnią. W bukłaku miał wodę i raz po raz napełniał nią swój drewniany garnuszek, bo był człekiem kulturalnym – nie pijał z gwinta ;].
    W ów nieco wietrzny, acz pogodny dzień przysnął pomiędzy życiodajnymi dla drzewa korzeniami, dzierżąc w swej niewielkiej dłoni naczynie z krystalicznie czystą wodą. Wiatr smagał go po twarzy dając ukojenie od żaru lejącego się z nieba i poruszał w rytm celtyckich pieśni konarami owocowego drzewa. Gałęzie przez dłuższy czas śpiewały swą pieśń i tańczyły jak im wiatr zagrał. Mijał czas – sekunda za sekundą, minuta za minutą, a powiew wiatru za powiewem i tak nastał czas gdy młodzieniec powoli począł unosić powieki. W jego szklących się jeszcze od snu oczach odbijały się odcienie zieleni, brązu oraz burgundu, przez dłuższą chwilę napawał swój wzrok majestatem przyrody, pod którym dane mu było odpocząć.
    Usta miał spierzchnięte od upału i dującego nadal wiatru. Sięgnął po drewniane naczynie, przystawił do ust i gdy je przechylił oniemiał……..

    Być może właśnie tak narodziła się lemoniada, a może jest to dzieło TYCH ONYCH co podobno wybudowali piramidy?! Tego pewnie się już nie dowiemy, pozostawmy to w sferze marzeń i domysłów, bo przecież w upalny dzień marzymy o zimnej zdrowej lemoniadzie, a gdy już ją mamy to sąsiad „zza płota” może się jeno domyślać jak ona smakuje, no chyba, że poczciwy z niego człek, to ewentualnie można poczęstować;].

    Jaka jest moja idealna lemoniada??? Otóż jest MOJA i jest IDEALNA :]
    Jedno jest pewne – podstawowa to dobra woda (1 L)!!!
    – Lód, dużo lodu -z dobrej wody ;]
    – Sok z połowy cytryny, i druga połowa cytryny w plasterkach
    – łyżka miodu gryczanego
    – dużaaaaa garść czerwonych porzeczek

    Pozdrawiam, życzę smacznego!!!

    Odpowiedz
  • Aleksandra Czerwiec 8, 2016 at 10:48

    Najbardziej orzeźwiajacy napoj bez dodatkowego słodzika?Nic prostszego od podstawowych składników jakie każdy z łatwością znajdzie w pobliskim markiecie albo nawet jak i ja-w ogródku.

    Przygotowane wcześniej kostki lodu(kawalki dowolnych owocow zalane woda) wrzucam do wysokiej szklanki.Umytą mięte,pokrojone truskawki,cytryne bez skórki i plasterek ogórka umieszczam w szklance.Zalewam schłodzoną woda mineralna niegazowana,ozdabiam cytryna i słomka.I juz nie brak mi orzeźwienia!

    Odpowiedz
  • Monika Czerwiec 8, 2016 at 10:58

    Kiedy się leje z nieba żar, a lato gorące prawie za pasem, kiedy energia Ciebie opuszcza a Twoje pragnienie ciągle się wzmaga. Nie martw się jest LEMONIADA! To nie jest trudne uwierz mi proszę wystarczy woda wcześniej schłodzona, kilka plasterków pyszniej cytrynki, troszkę startego świeżego imbiru, do tego pięć listków mięty zielonej i nasze czary są już skończone. Ten pyszny eliksir pozwoli tobie odzyskać energie na całą dobę!

    Odpowiedz
  • Daria Czerwiec 8, 2016 at 11:38

    Wszystko zalezy od upodobań;)
    Na słodko i letnie, a może kwaśnie i zimne…
    Moja ulubiona: 2 cytryny, limonka, klika listków mięty , 2 lyżki miodu, duuzo kostek lodu i woda;)
    wymieszać i pić;)

    Odpowiedz
  • Ania1212 Czerwiec 8, 2016 at 12:00

    Kiedy w letni dzień orzeźwić się chcesz
    po lemoniadę sięgasz – dobrze o tym wiesz !
    Poskromisz tą lemoniadą nie jednego łobuza
    A więc sięgaj kochana po 1 kg zimnego arbuza
    do blendera czym prędzej go wkładasz
    -Ej wskakuj tu cytryno, ty też się nadasz!
    Dodaj to tego szklankę wody Eden
    i listek mięty – więcej niż jeden!
    Wszystko w blenderze ładnie zmiksuj
    i na punkcie tego pięknego koloru sfiksuj
    Do szklanki ten pyszny napój wlej
    i się ze swym przyjacielem dziel !

    Odpowiedz
  • Gosia Czerwiec 8, 2016 at 12:10

    Pyszna i orzeźwiająca lemoniada pietruszkowa:
    Pęczek pietruszki,
    Duży ogórek,
    cytryna,
    pomarańcza,
    miód,
    lód,
    woda (by nadać lemoniadzie lekkości, może być woda gazowana:))

    Ogórka oraz pomarańcze kroimy w cienkie plasterki, wyciskamy sok z 1 cytryny. Z pietruszki odrywamy liście i lekko masujemy w dłoniach alby uwolnił się niesamowity aromat rośliny. Wszystko wrzucamy do dzbanka, dodajemy łyżkę stołową miodu (jeśli wolisz słodsze lemoniady, możesz dodac 2 łyżki), zalewamy wodą, dodajemy lód, mieszamy i gotowe :)

    Odpowiedz
  • Madzia Czerwiec 8, 2016 at 12:11

    Mój ulubiony przepis na lemoniadę przedstawia się następująco:
    – 2l wody (naszej wody z kranu – ekologicznie i zdrowo!),
    – 4 łyżki miodu,
    – 2 cytryny,
    -2 limonki,
    – 2 garści truskawek,
    – garść listków mięty i 4 piękne listki do dekoracji,
    – kostki lodu,
    – kolorowe słomki.

    Do dużej karafki lub słoika z kranikiem wlać wodę. Wycisnąć sok z 1 cytryny i 1 limonki, wlać do środka. Pozostałe cytrusy pokroić w plasterki i cząstki i wrzucić do wody. Zostawić 4 truskawki do dekoracji, resztę pokroić w cząstki i wrzucić do wody. Zostawić 4 listki mięty do dekoracji, resztę zgnieść delikatnie w dłoniach i wrzucić do wody. Na koniec dodać 4 łyżki ulubionego miodu. Całość przemieszać lub wstrząsnąć (aż do rozpuszczenia się miodu) i odstawić na godzinę do lodówki. W międzyczasie do 4 szklanek wsypać dowolną ilość lodu, przekroić truskawki na ćwiartki i udekorować nimi i odłożonymi listkami mięty szklanki. Wlać gotowa lemoniadę, pić przez kolorowe słomki – najlepiej z rodziną lub przyjaciółmi! Taki napój pasuje zarówno na dziecięce spotkanie w ogrodzie, popołudnie z przyjaciółkami jak i męski wieczór. Polecam każdemu spróbować! Pozdrowienia :)

    Odpowiedz
  • Karolina Czerwiec 8, 2016 at 12:27

    Lemoniada arbuzowo-miętowa.
    Składniki:
    500ml wody mineralnej Eden
    1 cytryna
    Kawałek arbuza
    Lód
    Listki mięty
    Przygotowanie:
    Wlej wodę mineralną do dzbanka, pokrój sparzoną wcześniej cytrynę w plasterki i dodaj do wody. Lód i arbuza wrzuć do blendera i rozdrobnij. Dodaj do reszty składników. Dodaj miętę. Gotowe!

    Odpowiedz
  • Maja Anna Czerwiec 8, 2016 at 13:01

    Lemoniada może być pyszna i korzyści także dawać,
    przed państwem słowna, ciekawa zabawa :)
    O oczyszczeniu organizmu niejeden marzy,
    a mi coś zielonego od razu się kojarzy,
    każda słowa OCZYSZCZENIE litera
    krok po kroku pomysł na moją lemoniadę zawiera:
    O – ORZEŹWIAJĄCY napój wcale bardzo słodki być nie musi
    C – CIEKAWY, wytrawny smak też niejednego skusi
    Z – ZALECAM świeżą miętę wyhodować
    Y – YEAAAH! – Krzyczeć z radości, że możesz ją stosować :)
    S – SCHŁODZONĄ kostkami lodu wodę z ogórkiem zblendować
    Z – ZAWCZASU przygotowane listki miętki w środek dodać
    C – CIEKAWA posypka z listków bazylii i mięty
    Z – ZALECAM dodać ciutkę miodu, nutkę imbiru – jak ktoś jest zawzięty!
    E – ENERGII doda niejednemu taki napój ogórkowo-miętowy
    N – NIE muszę dodawać, że w smaku jest niezwykle wyborowy!
    I – INTRYGUJĄCA zieleń od razu kojarzy się z detoksem i nadzieją
    E – ELEGANCKIE koktajle z parasolkami od tej pory nudą wieją!

    Odpowiedz
  • Katarzyna Czerwiec 8, 2016 at 13:16

    Łyżeczkę cukru zalewam sokiem z połowy cytry, mieszam, dodaję odrobinę startego imbiru, zalewam 0,5 l wody, wrzucam plasterek pomarańczy i 2 listki mięty, dorzucam 3 kostki lodu. Voila!

    Odpowiedz
  • Karolina Czerwiec 8, 2016 at 13:26

    Woda +ogórek w plasterkach+ koperek+cytryna lub limonka również w plasterkach pychhaaaa i takie energetyzujące.
    Woda +pomarańcza w plasterkach+limonka
    A woda + melon + ogórek w platsrekach orzeźwia niesamowicie.
    Pozdrawiam:)

    Odpowiedz
  • Anka Czerwiec 8, 2016 at 13:28

    Z uwagi na ograniczone mozliwości finansowe mój przepis to :
    Kilka swieżych liści mięty i melisy z przydomowego ogródka,kilka kropli cytryny lub odrobinka kwasku cytrynowego oraz kilka kostek lodu-całość zalewamy wodą niegazowaną lub gazowaną.

    Odpowiedz
  • berrypunch Czerwiec 8, 2016 at 13:44

    Mój przepis:
    -6 ziarnek czerwonego pieprzu
    -3 truskawki
    -1/2 łyżki miódu
    -4 listki mięty
    -1/2 łodygi rozmarynu
    -50 ml napoju aloesowego
    -200 ml wody
    -lód
    Truskawki, mięte, rozmaryn i miód rozgniatamy, dolewamy napoju aloesowego i wody, na koniec wsypujemy pieprz i lód.

    Jest bardzo orzeźwiająca.

    Odpowiedz
  • Kasia S Czerwiec 8, 2016 at 14:21

    Napój do gaszenia pragnienia doskonały – nasze babcie już znały.
    Naturalnych składników moc: woda, liść mięty, miód, cytryna.
    Wszystko w lodówce schładzamy i w upały popijamy.
    Dla odważnych kostka lodu i od razu chłodu doda.

    Odpowiedz
  • Lemoniada szpinakowe-orzeźwienie Czerwiec 8, 2016 at 14:35

    Składniki:
    -dwie duże garści świeżego szpinaku
    -jedno jabłko (np. antonówka)
    -sok z jednej cytryny
    -szklanka wody
    -kilka plasterków zielonego ogórka

    Szpinak rozdrabniamy, łączymy z plastrami ogórka. jabłko obieramy i kroimy na kawałki następnie wyciskamy sok z cytryny bez pestek wszystko łączymy i zalewamy wodą z cytryną i miksujemy.
    Pyszności polecam :)

    Odpowiedz
  • Gosia Czerwiec 8, 2016 at 15:38

    Mój ulubiony przepis na lemoniade:
    1 duży granat, 1 cytryna, troszkę świeżo startegp imbiru, dwie płaskie łyżki cukru trzcinowego lub miodu, woda mineralna i kilka kostek lodu.
    Najlepsza lemoniad jaką piłam! Polecam wszystkim wypróbować! :)

    Odpowiedz
  • Marta Czerwiec 8, 2016 at 15:42

    Uwielbiam lemoniadę. Latem nie ma nic bardziej orzeźwiającego niż ten cytrynowy napój . Przygotowanie mojej ulubionej jest troszkę pracochłonne, a przede wszystkim czasochłonne, ale warto! Trzeba wsypać do garnka półtorej szklanki cukru (niby sporo, ale koncentratu wystarczy na wiele szklanek) i zalać go taką samą ilością wody, a do tego dorzucić skórkę startą z jednej (sparzonej!) cytryny. Doprowadzić to do wrzenia i gotować przez około pięć minut, cały czas mieszając. Następnie zdjąć z ognia i zaczekać aż przestygnie. Do schłodzonego płynu cukrowego trzeba teraz dodać półtorej szklanki soku, wyciśniętego z cytryn i dokładnie wymieszać. Lemoniadowy koncentrat wlać do słoika, mocno zamknąć i odstawić do lodówki. Teraz następuje najgorszy moment, bo trzeba czekać dwa – trzy tygodnie i dopiero po tym czasie można przystąpić do ostatniego etapu. Jest nim wymieszanie koncentratu z zimną wodą w proporcjach, jakie się uzna za stosowne. Teraz wystarczy już tylko dorzucić kostki lodu do szklanki, przyozdobić ją wedle uznania (miętą, truskawką, plasterkiem cytryny), wetknąć słomkę i rozkoszować się cudownie orzeźwiającym, cytrusowym smakiem. Piłam już w życiu wiele lemoniad, ale żadna nie umywa się do tej.

    Odpowiedz
  • Ruda Czerwiec 8, 2016 at 16:48

    Agrestokiwi!
    – 2 kiwi
    – 2,5 szklanki agrestu
    – cytryna
    – limonka
    – 2 łyżki miodu (lub więcej, zależy od słodyczy miodu)
    – 1/2 szklanki wody
    – 1 litr wody gazowanej, lub niegazowanej
    – kostki lodu ( ok 3 szklanki)
    Litr wody schłodzić w lodówce. Do rondelka przełożyć miód z 1/2 szklanki wody, rozpuścić miód, ostudzić, schłodzić w lodówce (około 30-45 minut). Kiwi obrać i wraz z agrestem zmiksować w blenderze, następnie przetrzeć przez sitko w celu pozbycia się pestek i skórek. Do dzbankawrzucić kostki lodu, pokrojone w plastry limonkę i cytrynę. Przecier z kiwi i agrestu połączyć z syropem miodowym, następnie wlać do dzbanka z lodem i plastrami limonki i cytryny. Zalać wcześniej schłodzoną wodą, wymieszać.
    (Miód można zastąpić cukrem, 1/2 szklanki)
    Lemoniada jest dość czasochłonna, ale dla tego smaku warto! :) Gorąco polecam, pozdrawiam. :)

    Odpowiedz
  • miska1159 Czerwiec 8, 2016 at 17:13

    Lemoniada którą uwielbia moja trzy letnia córeczka Magda to;
    1,5 cytryny
    5 łyżek cukru lub miodu
    5 listków mięty
    litr wody
    Cytrynę należy wyszorować i sparzyć wrzątkiem. Listki mięty kroimy w piórka i ucieramy w moździerzu z łyżką cukru. Można też użyć blendera albo rozgnieść miętę z cukrem za pomocą noża na drewnianej desce
    Papkę przekładamy do dzbanka, dodajemy sok z 1 cytryny oraz pozostałe pół pokrojone w plastry i wsypujemy pozostałe 4 łyżki cukru. Całość zalewamy 1 l wrzącej wody i odstawiamy na 10 min. aby mikstura się zaparzyła, a zioła oraz owoce oddały smak.
    Po tym czasie lemoniadę należy przecedzić ponieważ plastry cytryny nie mogą za długo leżeć w napoju gdyż zrobi się gorzki. Kiedy lemoniada ostygnie chłodzimy w lodówce. Zapraszam na bloga http://www.slodkieslone.pl

    Odpowiedz
  • Michelle Czerwiec 8, 2016 at 17:30

    Przepis na super lemoniadę:
    Zrywamy tak zwana chyćke (czarny bez) który akurat teraz wszędzie kwitnie, robimy z nieco mocny napar, czekamy aż się ostudzi. Dodajemy do tego miód i cytrynę i powstaje z tego pyszna i bardzo zdrowa lemoniada:-) ! Polecam również zerwać dużo czarnego bzu ususzyć i pić na gorąco z miodem w zimę na zwiększenie odporności :-) Pozdrawiam !

    Odpowiedz
  • Jagoda Czerwiec 8, 2016 at 18:01

    Jestem bardzo rezolutną i szybką osobą, przez życie idę zasadą: Łap życie i czerp z niego przyjemności. W lato cenię sobie aktywność i energię. W upalne dni schładzam się swoją ulubioną lemoniadą, która orzeźwia, przyśpiesza metabolizm i jest meeggaa zdrowa!
    Moja ulubiona lemoniada ogórkowa
    Najlepsze są świeże ogórki zielone zerwane prosto z ogrodu, lecz wiem że nie wszyscy mają możliwość, dlatego przy kupnie w sklepie warto sprawdzić dwie rzeczy, ogórek powinien mieć jak najciemniejszą barwę i powinien być twardy, wtedy wiadomo że jest świeży.
    Na jedną porcję starczy dosłownie kilka plastrów zielonego ogórka.
    Używam wodę z dzbanka filtrującego, gdy mam to mineralną lekko gazowaną,
    Kilka listków mięty.
    Dwa grubsze plastry cytryny, dobrze żebyście nie obcinali skóry, bo to samo zdrowie!
    Szczypta pieprzu cayenne .
    Gdy ktoś preferuje słodsze napoje, warto dodać łyżeczkę syropu klonowego.
    Czasem na sezon wsadzę jeszcze łodyżkę kopru.

    Musi tak postać jakąś chwilkę, po czym można delektować się pyszną lemoniadą.!

    Smacznego wam!

    Odpowiedz
  • Almix Czerwiec 8, 2016 at 18:27

    Woda zmieszana z sokiem z cytryny + truskawki + kostki lodu.

    Odpowiedz
  • lINNKA Czerwiec 8, 2016 at 18:28

    Potrzebne składniki :
    -woda
    -marchewki
    -arbuz
    -mięta
    -kostki lodu

    UWIELBIAM MARCHEW , jak i uwielbiam arbuza, więc kiedys nie pomyslałam , aby tego razem nie połączyc.
    na początku (jesli mamy sokowirówke lub robota z taką funkcją bedzie szybciej i latwiej
    0 wydobyc z marchewek sok, do tego dodajemy zmiksowanego arbuza ( polecam dla orzezwienia listki swiezej miety) , łaczymy to z wodą, a ja uwielbiam takze kruszyc to z kostkamimlou i robic sobie taką granitę, ale normalne kostki lodu takze daja przyjemny chłód ;) serdecznie polecam

    Odpowiedz
  • Karolajna88 Czerwiec 8, 2016 at 18:31

    Gruszka i Imbir <3
    Gruszka, 3 cm korzenia imbiru, 1 pomarańcza, limonka i woda!
    Oczywiście wszystko odpowiednio i proporcjonalnie rozdzielamy!

    Odpowiedz
  • Marta Czerwiec 8, 2016 at 18:34

    A ja szaleję za kokosem! Jego zapach, smak mmm…
    *woda
    *mleko kokosowe
    *banan
    *kiwi
    *kostki lodu
    Banan i kiwi zmiksować, dodać resztę składników i rozkoszować się :D

    Odpowiedz
  • Karolina Czerwiec 8, 2016 at 18:56

    Moje przepisy to:
    1) Egzotyczny
    *woda
    *imbir
    *owoce „liczi”
    2) Miłosny
    *woda
    *lubczyk
    *miód
    *cytryna
    *ananas
    3) Leczniczy
    *woda
    *aloes
    *cytryna

    Odpowiedz
  • MaciekKW Czerwiec 8, 2016 at 19:16

    250 ml Woda mocno gazowana Żywiec Zdrój
    4 Kostki lodu
    25 ml kwasu cytrynowego
    2 łyżeczki cukru
    odrobina miodu (pół łyżeczki)
    Pomieszać, pić przez słomkę.
    Smacznego :)

    Odpowiedz
  • MaciekKW Czerwiec 8, 2016 at 19:17

    250 ml Woda mocno gazowana Żywiec Zdrój
    4 Kostki lodu
    25 ml kwasu cytrynowego
    3 plastry cytryny (ze skórką)
    2 łyżeczki cukru
    odrobina miodu (pół łyżeczki)
    Pomieszać, pić przez słomkę.
    Smacznego :)

    Odpowiedz
  • Magda Czerwiec 8, 2016 at 19:24

    A więc:
    – 1 pomarańcza
    – natka pietruszki
    – woda
    – 1/2 grejpfruta
    – kilka truskawek

    wszystko razem mieszamy blenderem :)
    pysznie i zdrowo :)

    Odpowiedz
  • Katka Różana Czerwiec 8, 2016 at 19:37

    Kurcze – przyznam, ze lemniada z kopru to dla mnie zupelnie nowy pomysl. Musze wyprobowac choc czuje lekka niesmialosc wobec tego wyzwania ;)

    Ja uwielbiam w lato pic wode rożaną (nigdy nie mowiliśmy na to lemoniada, tylko różanka).
    Różankę pokazała nam babcia. W dziecinstwie razem z bratem jezdzilismy do dziadkow, bylo tez tam nasze rodzenstwo cioteczne. Strasznie rozrabialismy – szczegolnie lubilismy wrzucac sobie (oczywiscie z nienacka) nasiona dzikiej róży za koszulki. Roztarte na skorze niezle piekly ;)
    Przy okazji jednego z takich seansow babcia powiedziala nam, ze roza jest bardzo smaczna i baaaardzo zdrowa i zebysmy lepiej ja zaczeli pic. No i zrobila nam rozanke.
    Bierzemy garsc platkow dzikiej rozy (to teraz; potem mozna wziac miasz samych owocow); wkladamy do dzbanka z woda, odstawiamy na kilka godzin. Potem dodajemy cytryne i miodu do smaku. Kilka kostek lodu i rozanka gotowa :)

    Odpowiedz
  • Klaudia Czerwiec 8, 2016 at 19:57

    Tą arbuzową muszę wypróbować!
    Ja najbardziej lubię mięta (wcześniej zaparzam i schładzam) + limonka + miód + ogórek

    Odpowiedz
  • Oliwia Czerwiec 8, 2016 at 20:18

    Arbuz <3 Nie wyobrażam sobie lata bez niego ! Mój przepis na rewelacyjną lemoniadę :
    – arbuz
    – truskawki
    – limonka
    – woda
    – kostki lodu

    Arbuza i truskawki pokroić w mniejsze kawałki, limonkę obrać ze skórki i pokroić w plasterki, wszystko wrzucić do wody i można delektować się smakiem oraz letnim klimatem :)

    Odpowiedz
  • Agata Czerwiec 8, 2016 at 21:06

    -(…) a Tobie, Kochanie, jaka lemoniada smakuje najbardziej?
    -Ta zrobiona przez Ciebie.
    -Awwwww <3

    Odpowiedz
  • Pistachios Czerwiec 8, 2016 at 21:07

    1). 4 gałązki mięty
    2 gałązki lawendy
    1 gałązka melisy
    kilka kwiatów bratka
    500 ml wody (wrzątku)
    zalać wrzątkiem wszystkie gałązki, odcedzić napar, odczekać do wystygnięcia
    2). Później:
    Do ostudzonego naparu dodać:
    kostki lodu
    gałązki i kwiaty lawendy
    kilka jeżyn
    sok z cytryny
    GOTOWE, nowoczesna forma orzeźwienia

    Odpowiedz
  • Joanna Czerwiec 8, 2016 at 21:23

    Mój przepis na lemoniadę? Odkroić wierzch arbuza, wydrążyć miąsz. Osobno zalać świeże listki mięty gorącą wodą. Po ostudzeniu wlać wywar z mięty do arbuza, połączy go z sokiem z arbuza, dodać dwie łyżki cytryny i odrobinę soku z agawy (zdrowa forma słodzenia). Wsadzić słomki i czerpać pyszną lemoniadę wprost z arbuza :)

    Odpowiedz
  • Sylka118 Czerwiec 8, 2016 at 22:12

    2 cytryny
    1 litr wody mineralnej niegazowanej
    10 łyżeczek cukru – ja dodałam troszkę więcej
    listki z dwóch gałązek świeżej mięty
    Cytryny musimy sparzyć. Miętę myjemy, obrywamy listki z gałązek, wkładamy do szklanki i zalewamy 1/4 szklanki wrzącej wody, szklankę przykrywamy spodeczkiem i odstawiamy na około 10 minut, w połowie czasu możemy zamieszać wywar. Cytrynę kroimy w ósemki, które dodatkowo przecinamy na połowę. Do blendera wrzucamy cząstki cytryny (razem ze skórką), wlewamy wywar razem z miętą, dosypujemy cukier i część wody. Wszystko razem miksujemy dokładnie. Dolewamy pozostałą wodę i miksujemy jeszcze chwilę. Powstałą „pulpę wodną” przelewamy przez sitko do dzbanka. Dzbanek wstawiamy do lodówki do schłodzenia.

    Odpowiedz
  • Darek Czerwiec 9, 2016 at 06:43

    Najprostszy przepis a zarazem najlepszy
    -Woda
    -kostki lodu
    -cytryna
    -świeża mięta

    Odpowiedz
  • Kinga Czerwiec 9, 2016 at 06:45

    Moim faworytem jest połączenie pomarańczy, cytryny, ogórka i mięty. Plasterki nabijam na długą wykałaczkę, zalewam wodą i pozostawiam na około 5-6 godzin. Na koniec dodaje skruszony lód i mogę rozkoszować się letnim orzeźwieniem.

    Odpowiedz
  • MARYLA Czerwiec 9, 2016 at 09:24

    (L)ód, dużo lodu!
    (E)kstra szklanka
    (M)ało miodu
    (O)ryginalna słomka
    (N)owoczesna parasolka
    (I )imbiru odrobina
    (A)ntonówka lub malina
    (D)odaj wody ile chcesz
    (A)leż smak! już to wiesz!

    Podawać koniecznie z uśmiechem!

    Odpowiedz
  • Iza Czerwiec 9, 2016 at 09:38

    Lemoniada ogórkowo – pokrzywowa : 2 cytryny w całości bez skórki, kawałeczek świeżego imbiru, pół zielonego ogórka, pół pęczka młodych pokrzyw, 2 litry wody, dosłodzić do smaku według uznania ( miód lub ksylitol ) wszystko i zmiksować w blenderze na wysokich obrotach. Na końcu dodać kostki lodu i smacznego. Zachęcam do regularnego spożywania takiej mikstury, gdyż jest niezwykle odświeżająca i bardzo zdrowa na włosy, skórę, oczyszcza i odtruwa organizm a przede wszystkim świetnie nawadnia.

    Odpowiedz
  • Olga Czerwiec 9, 2016 at 09:48

    Składniki: 300ml mango, szklanka wody niegazowanej, listki świeżej mięty i 1 łyżeczka cukru brązowego. Całość zmiksować w blenderze.

    Odpowiedz
  • moodygirl2 Czerwiec 9, 2016 at 10:25

    A ja lubię kwaskowate lemionady. Idealnie gaszą pragnienie

    4 torebki herbaty owocowej
    1 litr wody
    2 gałązki rabarbaru
    Sok pomarańczy
    Szczypta cynamonu
    Kostki lodu

    Herbatę zaparzyć razem z rabarbarem- do wystudzenia. Dolać sok wycisniety z pomarańczy, cynamon i kostki lodu.

    Odpowiedz
  • konklatka Czerwiec 9, 2016 at 10:49

    Na jedną szklankę ulotnej lemoniady potrzeba:

    1/2 grama cukru gronowego
    kawałek świeżej skórki cytryny
    ok. 250 ml wrzątku

    Rozkrusz pół grama cukru gronowego, wrzuć do szklanki i zalewaj cienką stróżką gorącej wody aż do rozpuszczenia cukru lub zapełnienia naczynia. Nie mieszaj zawartości. Odstaw na bok do wystygnięcia. Przed podaniem – na lustro wody w szklance pryśnij olejkiem cytrynowym ze zgniatanej nad nim świeżej skórki cytryny.

    Zawartością delektuj się do ostatniej kropli !

    smacznego

    Odpowiedz
  • inka Czerwiec 9, 2016 at 10:54

    Jakoś do ogórka zawsze było mi daleko, nawet bardzo daleko, ale „miło” przymuszona raz zakładem z teściową skomponowałam ( i również się nią raczyłam:)) Lemoniadę Ogórkowo-Cytrynową. Dziś moja córeczka mówi, że to mój jeden z najlepszych przepisów na ciepłe dni. :) Z mądrych plotek tzn. potwierdzonych wieści, bo plotek nie lubimy, OGÓREK to zresztą wspaniałe warzywo! Ma mało kalorii, a dużo błonnika, choć aż w 95% składa się z wody. To czyni go idealnym warzywem dla dbających o dietę, a także sprawia, że odświeża jak mało który składnik. Obniża ryzyko wystąpienia raka piersi czy prostaty, pozytywnie wpływa na pracę mózgu. To tylko nieliczne z jego właściwości odkryte przez naukowców.:) Ogórek lubi się z miętą i cytryną, więc do lemoniady dokładamy zwykle również te składniki, by jeszcze lepiej gasiła pragnienie.
    Przepis na LEMONIADĘ OGÓRKOWO-CYTRYNOWĄ:
    1 litr wody mineralnej
    1 krótki ogórek
    4-5 plasterki cytryny
    2 gałązki mięty np. marokańskiej… a niech będzie błogo i wakacyjnie.
    odrobina miodu do osłodzenia
    A teraz zabawa:
    Do dzbanka wlewamy schłodzoną wodę. Dodajemy: 4-5 plasterków cytryny i ogórka skrojonego także w plasterki.
    (Albo: miksujemy ogórka obranego ze skórki i przecieramy przez sitko, uzyskany sok dodajemy do wody. :))
    Wrzucamy gałązki mięty.
    Dodajemy miód do smaku.
    Mieszamy. Odstawiamy na kwadrans do lodówki.
    Lemoniadę serwujemy np. z kostkami lodu… i zawsze z dobrym humorem… bo ona musi mieć dobrą aurę.
    Dzieci będą zachwycone… a może i teściowa też :)
    Serdecznie pozdrawiamy!

    Odpowiedz
  • przetestowana Czerwiec 9, 2016 at 11:42

    Napój pietruszkowy !

    Posmakuje nawet tym, którzy za pietruszkową zieleniną nie przepadają, a takich nie brakuje ;)

    Miksujemy: 1 obrana cytryna (usunąć pestki) lub pomarańcza, 8-10 gałązek pietruszki, 200g kostek lodu, 2 łyżeczki cukru, opcjonalnie listek mięty,

    Dodajemy: 800 g wody

    Wszystko razem mieszamy, można udekorować listkiem mięty/melisy i voila! Smacznego :)

    Odpowiedz
  • Lena Czerwiec 9, 2016 at 12:23

    Mój przepis na lemoniadowe letnie szaleństwo :-)
    2 pomarańcze
    2 cytryny
    1 limonka lub cytryna
    4 łyżki cukru
    Kilka nasion kardamonu
    mięta
    1 litr zimnej wody
    kilka kostek lodu

    Oczywiście wszystko razem mieszany i napój lemoniadowy jest gotowy

    Odpowiedz
  • Atol Czerwiec 9, 2016 at 12:43

    Zioła i owoce zaklęte w lodzie
    Z własnego ogródka bierzemy:
    -mięta cytrynowa i limonkowa-dla orzeźwienia
    -wrotycz-dla pieprznej pikanterii
    -fiołek trójbarwny-dla ozdoby
    -kwiat akacji-dla słodyczy
    -stokrotka -dla koloru w kompozycji :)
    wszystkie składniki zamrożone osobno w kostkach lodu
    Do wody wlewamy sok z cytryny i dodajemy wybrane ziołowe kostki.
    PYSZNE i pięknie wygląda!

    Odpowiedz
  • Paulina Bednarek Czerwiec 9, 2016 at 13:45

    Mój przepis na cytrusową lemoniadę jest bardzo prosty. Oto on:
    -woda mineralna niegazowana
    -kilka plasterków cytryny
    -kilka plasterków pomarańczy
    -listki mięty
    -kostki lodu
    I gotowe! Gwarantuje że jest przepyszna. U mnie w domu nikt nie potrafił przekonać się do picia wody ale gdy spróbowali tej lemoniady zmienili zdanie.

    Odpowiedz
  • Paulina Czerwiec 9, 2016 at 15:00

    Mój przepis na niezawodną i pyszną lemoniadę:
    syrop z kwiatów czarnego bzu ( robię go właśnie teraz, kiedy bez kwitnie, jest bardzo prosty wystarczy kwiaty zalać wrzątkiem z cukrem przelać do słoiczków i zapasteryzować)
    cytryny (część kroję w plasterki a z części wyciskam sok
    kilka listków mięty
    (można dodać kilka kostek lodu)
    Wychodzi przepyszny napój na upalne dni.

    Odpowiedz
  • kasia2006222 Czerwiec 9, 2016 at 15:52

    Za lemoniadą wprost przepadam! I chociaż zazwyczaj z powodu braku czasu po prostu wyciskam do szklanki wody sok z cytryny to czasami lubię sobie pozwolić na coś zupełnie odjechanego – bogatą w witaminy i doznania smakowe lemoniadę. Lubię czasami przenieść się w podróż wyobraźni do słonecznych, egzotycznych zakątków świata. Pomaga mi w tym pyszny smak brazylijskiej lemoniady.
    Składniki:
    1 litr wody
    4 łyżeczki syropu daktylowego
    2 limonki
    8 łyżeczek mleka skondensowanego
    1/4 szklanki naparu z mięty
    kostki lodu

    Przepis:
    Limonki sparzyć, odciąć końcówki, pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić wraz z kostkami lodu do blendera. Ciągle miksując dodać przecedzony wywar z mięty. Przecedzić przez sitko, dodać mleko i syrop. Dokładnie wymieszać, aż na wierzchu pojawi się pianka.

    Smacznego i udanej podróży w odległe, egzotyczne zakątki :)

    Odpowiedz
  • Marta P Czerwiec 9, 2016 at 17:03

    LEMONIADA RABARBAROWA

    Składniki:
    * 1 cytryna
    * 2 łodygi rabarbaru
    * 2 łyżeczki cukru
    * 1 łyżeczka miodu
    * kilka gałązek bazylii
    * 1 litr wody mineralnej – gazowanej lub niegazowanej
    * kostki lodu

    Wykonanie:
    Rabarbar umyć, pokroić ( nie obierać skórki ) w cienkie plasterki. Zasypać cukrem i odstawić aż puści sok.
    Gdy rabarbar puści sok, dodać płynny miód – wymieszać.

    Połowę wyparzonej cytryny pokroić w cienkie plastry, z drugiej połowy wycisnąć sok.
    W wysokiej butelce/karafce umieścić gałązki bazylii, plasterki cytryny oraz połowę plasterków rabarbaru. Wlać powstały sok z rabarbaru oraz wyciśnięty sok z cytryny. Dorzucić kilka kostek lodu i uzupełnić schłodzoną wodą.

    Odpowiedz
  • Piotr Czerwiec 9, 2016 at 18:11

    Lemoniada krzywi-gęba
    składniki:
    -4 łodygi rabarbaru,
    -3 cytryny,
    -garść liści pokrzywy,
    – garść czerwonych porzeczek
    -woda źródlana,
    -2 łyżki miodu rzepakowego.

    Najpierw wyciskamy cytryny i powstały sok wlewamy do pojemniczka na kostki lodu.
    Obieramy rabarbar, kroimy w 5cm. paski.
    Obieramy porzeczki.
    Wszystko zalewamy wodą, dosładzamy miodem i wrzucamy kilka listków pokrzywy.
    Teraz tylko staramy się nie wykrzywiać twarzy:)

    Odpowiedz
  • Robert R Czerwiec 9, 2016 at 18:52

    Lemoniada rabarbarowo-truskawkowa

    rabarbar 4 łodygi
    truskawki świeże 1 szklanka
    limonka 1 sztuka
    lód
    listki melisy
    mięta
    cukier trzcinowy
    woda mineralna

    posób przygotowania
    Upalny dzień wręcz prosi się o szklankę zimnego napoju z lodem, lemoniada z rabarbaru i truskawek ze szczyptą limonowego smaku, doskonale ugasi pragnienie.
    Delektowanie się nim pod parasolem sprawia wielką przyjemność,

    Sposób wykonania:

    Rabarbar i truskawki myjemy, kroimy na kawałki, zasypujemy cukrem wg swojego uznania, wlewamy wodę i zagotowujemy, przecedzamy przez sito, chłodzimy .
    Napój uzupełniamy w dzbanku wodą mineralną, dodajemy plastry pokrojonej limonki i kostki lodu wrzucamy po kilka listków mięty i melisy, rozlewamy do szklanek i podajemy od razu.

    Smacznego!

    Odpowiedz
  • Katarzyna Czerwiec 9, 2016 at 21:48

    LEMONIADA PIETRUSZKOWA
    Nietypowa, pyszna, szybka w przygotowaniu, zdrowa, orzeźwiająca i zielona z ogromną bombą witaminową.

    2 szklanki wody mineralnej
    pęczek natki pietruszki
    świeżo wyciśnięty sok z 1/3 limonki (lub cytryny)
    świeżo wyciśnięty sok z 1 czerwonej pomarańczy
    2 łyżeczki miodu
    szczypta kardamonu
    5 kostek zmiksowanego lodu
    3 kostki lody do podania z napojem

    Natkę blenduję wraz z wodą mineralną, sokiem z limonki, sokiem z pomarańczy, miodem, kardamonem oraz kostkami lodu. Całość dokładnie miksuję, aż napój się spieni, a pietruszka będzie drobno rozmielona. (jeśli ktoś nie ma blendera, natkę pietruszki można drobniutko posiekać).

    Odpowiedz
  • Agata Czerwiec 9, 2016 at 22:06

    Przepis na LEMONIADĘ ROMANTYCZNĄ
    (idealną na randkę pod chmurką)

    Składniki:
    *płatki dzikiej róży
    *limonka
    *brązowy cukier trzcinowy
    *woda mineralna

    Sposób przygotowania:
    Proces tworzenia lemoniady rozpoczynamy od przygotowania kostek lodu.
    Do otworów w silikonowej formie do lodu (najlepiej w kształcie serc) wkładamy po jednym płatku róży i zalewamy wodą. Mrozimy.

    Płatki róż oddzielamy i dokładnie płuczemy. Wycinamy z nich białe elementy (są gorzkie). Płatki umieszczamy w moździerzu i ucieramy razem z cukrem trzcinowym i sokiem z limonki do czasu, aż uzyskamy gładką, jednolitą masę. Do dzbanka wrzucamy przygotowane wcześniej kostki lodu oraz plastry limonki . Dodajemy przetartą przez sito masę. Całość zalewamy wodą mineralną i… delektujemy się smakiem!

    Odpowiedz
  • angela1986 Czerwiec 9, 2016 at 23:41

    ARBUZ I TRUSKAWKA…PYCHOTA
    Skladniki:
    1200 g arbuza, oczyszczonego z pestek i pokrojonego w kostkę
    155 g świeżych truskawek, przekrojonych na pół
    120 ml (1/2 szkl.) świeżego soku z cytryny
    200 g (1 szkl.) cukru
    500 ml (2 szkl.) wody
    Wszystko miksujemy na gladko.
    przygotowanie ok. 20 min.
    Smacznego!!!

    Odpowiedz
  • Małgosia Czerwiec 10, 2016 at 09:28

    ŚWIETNY PRZEPIS NA TRUSKAWKOWO-RABARBAROWĄ LEMONIADĘ :-)
    100 g Truskawek
    2-3 łodygi rabarbaru
    2 łyżki wiórek kokosowych
    1/2 szklanki wody
    1-2 łyżki miodu lipowego
    0,5 litra wody gazowanej

    Umyte truskawki dzielimy na ćwiartki wkładamy do rondelka.Rabarbar obieramy i kroimy w plasterki dokładamy do Truskawek wlewamy 1/2 szklanki wody,Wsypujemy wiórki i gotujemy wszystko na wolnym Ogniu ok.10 do 15 minut aż truskawki i rabarbar będą miekke.Dodajemy Miód ,mieszamy i Czekamy do przestygnięcia.Dolewamy wodę gazowaną,dodajemy kostki lodu i podajemy :-)
    SMACZNEGO!

    Odpowiedz
  • monisiaczeq Czerwiec 10, 2016 at 09:30

    Szukasz sprawdzonego sposobu na orzeźwienie w upalny dzień i całkowite wyeliminowanie pragnienia?
    Ten przepis sprawi, że nigdy więcej nie sięgniesz po sztucznie ulepszane wody smakowe, a inne lemoniady odejdą w zapomnienie.
    WODA
    CYTRYNA
    MIĘTA
    ŚLIWKA SUSZONA
    KOSTKI LODU
    W 1 kroku należy zalać śliwki wrzątkiem aby oddały wodzie kolor i smak. Następnie dodać miętę (oczywiście świeże listki NIE TOREBKĘ z marketu). Odstawić do wystudzenia, po czym wrzucić plastry cytryny (ilość wedle uznania), przed podaniem wrzucić kostki lodu a w ostatnim kroku delektować się orzeźwieniem i cieszyć pięknem otaczające przyrody :)
    SMACZNEGO

    Odpowiedz
  • paulina255 Czerwiec 10, 2016 at 09:35

    Najlepsza i najprostsza lemoniada:
    Woda
    Kilka listków mięty
    Miód
    Cytryna lub limonka
    odrobinka soli ( w upalne dni sól zatrzymuje wodę w organiźmie)
    Uśmiech :) Pyszna lemoniada polecam każdemu

    Odpowiedz
  • Magdalena Mogilnicka Czerwiec 10, 2016 at 10:02

    LEMONIADA RÓŻANA Z NASIONKAMI CHIA
    potrzebujemy:
    -szklankę zimnej wody
    -kostki lodu
    -łyżka nasion chia
    -kilka plasterków cytryny
    -kilka płatków dzikiej róży
    -listki mięty i melisy

    Wszystko przekładamy do ozdobnego słoika lub butelki i zdrowy, orzeźwiający napój gotowy!
    Zdjęcie można zobaczyć tutaj: https://www.instagram.com/p/BGCTOKuwtZ2/

    Odpowiedz
  • Piotr Czerwiec 10, 2016 at 11:35

    Mój przepis na lemoniadę, jest taki na oko ;) każdy może go dopasować do swoich kubków smakowych, zależy czy lubi mniej lub bardziej kwaśny lub słodki.
    Proporcja na dzbanek 1,2 l:
    wyciśnięty sok z cytryny – ok. 50ml,
    cukier ok. 50g rozpuszczony w szklance wrzątku ,
    lód,
    zimna woda
    Rozpuszczony cukier pozostawiamy do przestygnięcia lub zasypujemy kostkami lodu, dolewamy sok z cytryny i zimną wodę. Gotowe!

    Odpowiedz
  • Monisia7 Czerwiec 10, 2016 at 13:10

    Moja lemoniada jest MIODOWO CYTRYNOWA.
    Szklanka wody mineralnej, sok z połowy limonki, kilka plastrów cytryny, 1 łyżka miodu, kilka listków mięty.
    Do szklanki wsypujemy 2-3 kostki lodu, miód, sok z limonki, plastry cytryny i miętę. Całość uzupełniamy wodą i dekorujemy plastrem z cytryny.

    Odpowiedz
  • krystyna Czerwiec 10, 2016 at 13:21

    Nic nie dodaje tak energii, jak letni, orzeźwiający, owocowo-miodowy napój z samego rana! Prosty i szybki do przygotowania. Dodatek miodu wielokwiatowego równoważy kwaśne kiwi i jeżyny. Szczególnie Polecam w upalne dni.

    Składniki (na 2 porcje):
    4 kiwi
    1 duży banan
    2 dojrzałe mango
    100 g jeżyn
    3 łyżki miodu wielokwiatowego Miody Polskie

    Kiwi oraz banana obrać, pokroić w kostkę. Mango obrać, usunąć pestki, miąższ pokroić na mniejsze części. Przygotować 3 wysokie szklanki. Do pierwszego wrzucić jeżyny i 1 łyżkę miodu. Do drugiego banana, mango oraz 1 łyżkę miodu, a do trzeciego pokrojone kiwi i ostatnią łyżkę miodu. Każde naczynie z owocami oddzielnie zmiksować blenderem do powstania musu. Na dnie dwóch wysokich szklanek umieścić zmiksowane kiwi, na kiwi delikatnie wyłożyć masę jeżynową. Na nią wylać mus mangowy. Całość schłodzić w lodówce około 30 minut. Podawać ze świeżą miętą. Smacznego!

    Odpowiedz
  • ilona Czerwiec 10, 2016 at 13:23

    Pyszna lemoniada z miodem
    Przepis:
    Do 2 litrów wody dodajemy 5 łyżek miodu (najlepiej podgrzanego, żeby był bardziej płynny), nasiona granatu, oraz pokrojone w kostkę i wcześniej schłodzone żeby puściły soki: limonkę, cytrynę i pomarańcz. Do całości wrzucamy dwie gałązki świeżej mięty. Przed wypiciem możemy wrzucić kilka kostek lodu, żeby napój był bardziej schłodzony. Gotowe!

    Odpowiedz
  • szczesliwa8 Czerwiec 10, 2016 at 13:25

    Oto przepis na lemoniadę z miodem:
    3-4 plasterki świeżego imbiru
    1 pomarańcza
    1 grejpfrut
    1/2 cytryny
    1/2 limonki
    2-3 łyżki miodu wielokwiatowego Miody Polskie

    Imbir zalać 1/2 szklanki gorącej wody. Odstawić na kilka minut, aby się zaparzył. Kiedy przestygnie wyjąc kawałki imbiru a napar osłodzić miodem.
    Z owoców wycisnąć sok i połączyć z naparem imbirowym i dokładnie wymieszać.

    Odpowiedz
  • Nati Czerwiec 10, 2016 at 13:26

    Mój przepis jest troszeczkę czasochłonny, ale za to pyszny. Potrzebne są do niego foremki do lodów, owoce (ja używam malin, truskawek, borówek amerykańskich i porzeczek), pół cytryny, liście mięty lub szałwii i woda. Do foremek wkładam owoce (te większe kroję w plasterki), liście mięty lub szałwii, skraplam sokiem z cytryny, zalewam wodą i wkładam do zamrażarki. Później jak jestem spragniona ochłody wsypuję owocowe kostki lodu do szklanki z zalewam wodą :) są pyszne!!!

    Odpowiedz
  • monia Czerwiec 10, 2016 at 13:26

    Orzeźwiająca lemoniada z zielona herbata, cytryną i miodem

    Składniki:

    0,5 l wody
    1 łyżeczka zielonej herbaty liściastej
    cytryna pokrojona w plasterki
    kostki lodu
    miód do smaku (u mnie wielokwiatowy)
    listki mięty

    Przygotowanie:

    Herbatę zaparzamy i odstawiamy do ostygnięcia. Przestygniętą herbatę słodzimy miodem według uznania. Do szklanek dajemy plasterki cytryny, kilka listków mięty i kostki lodu, wlewamy zieloną herbatę.

    Odpowiedz
  • LUCAW Czerwiec 10, 2016 at 13:33

    Zastanawiasz si co powinny pić dzieci?Co może być najlepsze dla Ciebie i męża po ciężkiej pracy?Czym powinnaś uzupełniać swoją dietę?Mam na to sposób.Istnieje napój który można pić przez cały rok,który orzeźwi cię w upalny dzień a jednocześnie wzmocni odporność.Domowa produkcja lemoniady z dodatkiem SERWATKI.,która jest wyjątkowa bogata w witaminę C i probiotyki.Lemoniada dla wszystkich dzieci i dorosłych.
    7 szklanek wody
    pół szk świeżo wyciśniętego soku z cytryny
    pół szkl.soku z trzciny cukrowej
    pól szkl. serwatki
    3 listki mięty
    Wszystkie składniki wlej do słoja z wieczkiem,zakręć i energicznie potrząsaj.Pozostaw w temperaturze pokojowej na 2 dni.Lemoniada nadaje się do picia.Trzymaj w lodówce.Lemoniada to smak dzieciństwa.Przypomina mi się uliczna sprzedaż wody sodowej.Dla pokolenia obecnych 40 latków i starszych to będzie powrót do dzieciństwa.Chodzi o saturator,czyli urządzenie do produkcji wody sodowej.Pamiętacie saturatory ustawione na ulicach?Pewnie niektórzy nie.Kolejki ustawiały się marzących o napiciu się chłodnej gazowanej wody z sokiem,gdy skwer dopiekał i nikt wtedy nie myślał ,ze to niehigieniczne,napić się ze szklanki opłukanej wodą.Dzisiaj możemy zrobić lemoniadę w higienicznych warunkach bardzo smaczną.

    Odpowiedz
  • soczek7 Czerwiec 10, 2016 at 13:33

    Lemoniady to napój, którym można szybko zaspokoić pragnienie w czasie upału. Wybieram le własnoręcznie robione. Te ze sklepów są zbyt słodkie i pełne konserwantów.
    Składniki:
    – 1 żółtko jajka
    – 1 cytryna
    – 1 limonka
    – 2 łyżki cukru brązowego
    – 1 l wody sodowej (mineralna gazowana)
    – 200 g lodu w kostkach
    Przygotowanie:
    Wycisnąć sok z cytryn, dodać cukier, żółtko i wodę. Wszystkie składniki dobrze wymieszać w shakerze z kostkami lodu. Podawać można z miętą, plasterkami cytryny i kostkami lodu.

    Odpowiedz
  • napoj24 Czerwiec 10, 2016 at 13:34

    PRZEPIS
    – 1,5 kg różowego rabarbaru
    – 100 g cukru
    – 3 litry wody
    – 2 gałązki mięty
    – 2 gałązki melisy
    – 3 duże paski skórki z wyparzonej cytryny
    – sok z 1 cytryny
    – 250 ml zimnej wody gazowanej
    Przygotowanie:
    Rabarbar umyć i bez obierania pokroić na małe kawałki. Do garnka z wrzątkiem dodać cukier, połowę melisy i połowę mięty i gotować przez 5 minut. Wrzucić pokrojony rabarbar i gotować kolejne 5 minut. Ostudzić. Do chłodnego napoju wlać sok z cytryny i wstawić na noc do lodówki. Następnego dnia przelać całość przez sito. Odstawić do sklarowania – na dnie powstanie ok 1 cm osadu. Przelać raz jeszcze do innego naczynia, dodać całe listki mięty, melisy i zimną wodę gazowaną. Dodać kostki lodu.

    Odpowiedz
  • Testaworld Czerwiec 10, 2016 at 20:06

    Mój przepis na jak dla mnie idealną lemoniadę. 2 dorodne cytryny, 1 limonka, 1 pałąk rabarbaru. cukier trzcinowy (1 łyżeczka dla osób, które lubią prawdziwy lemoniadowy kwach) , troszkę imbiru no i najważniejsze woda, Cytrynę, limonkę wycisnąć, rabarbar rozgnieść, imbir zetrzeć, . Wszystko wrzucić do do dzbanka, dodać cukier. Zalać wodą, wymieszać. Najlepiej smakuje schłodzone :)

    Odpowiedz
  • Wrr Czerwiec 10, 2016 at 20:17

    Moim idealnym orzeźwieniem jest woda ogórkowo-melonowa mmm:)
    Wystarczy pokroić ogórka w plasterki a melona w kostkę, dodać do dzbanka i zalać wodą, wstawić do lodówki aż będzie przepysznie rześki.
    Dla odrobiny słodyczy wymyśliłam, że można dodać do tego kostki lodu zrobione z wody zmieszanej z miodem, mniam!
    Życzę smacznego nawodnienia;)

    Odpowiedz
  • Basia Czerwiec 10, 2016 at 21:22

    Kilka kostek lodu,arbuz,liście mięty,kilka truskawek i troszke mleka koosowego.

    Odpowiedz
  • Magdalena Czerwiec 11, 2016 at 06:59

    Lemoniada orzeźwiająca:
    -woda
    -pomarańcza
    -cytryna
    -limonka
    -truskawki
    -mięta
    -cukier
    -lód

    Pomarańczę i cytrynę obieramy ze skórki i z albedo. Wrzucamy do słoika. Zasypujemy 2 łyżeczkami cukru. Wrzucamy truskawki, 2-3 listki mięty i 2 kostki lodu. Wciskamy sok z limonki. Zalewamy wodą. Voila! :)

    Odpowiedz
  • Czarny_paw Czerwiec 11, 2016 at 10:24

    Na litr wody
    połówka limonki sparzona wrzącą wodą i skrojona w cieniutkie plasterki
    2 średnie cytryny wyciskamy sok
    garść świeżej mięty – według gustu
    pół szklanki soku z brzozy
    2 łyżeczki cukru brzozowego
    zostawiamy przygotowaną lemoniadkę na 1h w ciemnym chłodnym miejscu
    Można serwować z lodem i dowolnymi owocami warzywami wg. gustu (proponuję by nie dodawać ogórka redukuje wit. C)
    Życzę smacznego.

    Odpowiedz
  • aagnieszkaa1 Czerwiec 11, 2016 at 12:44

    Rabarbarowo- truskawkowe orzeźwienie – sposób na pragnienia ugaszenie…

    Różową część rabarbaru kroimy
    i do garnuszka wsadzimy.
    To wszystko na wolnym ogniu podsmażamy
    i trzy łyżeczki cukru trzcinowego i szczyptę kurkumy dodamy.
    Następnie to zimną wodą zalewamy,
    a po 5 minutach już truskawki tam mamy.
    A ile tej wody pewnie zapytacie?
    Tak- 2 litry: i już odpowiedź macie.
    Ten ciepły napój do dzbanka przelewamy
    i dłuższy czas w lodówce do schładzamy.
    Jeszcze pomysłowe kostki lodu zrobimy,
    więc do formy lodowej nalewamy wodę i pokrojone truskawki tam wsadzimy.
    Gdy już nasz napój z lodówki wyciągniemy,
    to dzięki takim kostkom lodu uroku mu dodajemy.
    Listkiem mięty i plasterkiem cytryny jeszcze go przyozdobimy,
    z taką lemoniadą na pewno się orzeźwimy!

    Odpowiedz
  • Kornelia Czerwiec 11, 2016 at 17:05

    Mój przepis na lemoniadę: listki mięty, kilka goździków, plasterki limonki, cytryny i pomarańczy, syrop korzenny, woda, kostki lodu.

    Odpowiedz
  • patii914 Czerwiec 11, 2016 at 20:28

    Mój przepis na orzeźwiającą lemoniadę to:

    1. Dzbanek pełen niegazowanej wody mineralnej.
    2. 4 plastry sparzonej wcześniej wrzącą wodą cytryny/
    3. 3 plastry limonki.
    4. 3 kostki lodu.
    5. 4 listki mięty.

    Moja lemoniada nie tylko wspaniale smakuje, ale też idealnie orzeźwia!

    Odpowiedz
  • Kinga Czerwiec 11, 2016 at 21:14

    Najlepsze jest zazwyczaj to, co jest najprostsze.
    Moja ulubiona, orzeźwiająca lemoniada, to połączenie wody mineralnej, cytryny, mięty oraz cukru.
    Do delikatnie podgrzanej wody dodajemy cukier, aby się rozpuścił, wyciskamy sok, z wymasowanej wcześniej cytrynki, i kilka listków mięty. Na koniec dodajemy plasterki cytryny do dekoracji i kostki lodu, w kształcie płatków śniegu.
    To przepyszna, prosta lemoniada, która króluje na polskich stołach od zawsze. Nawet mój niespełna roczny syn, domaga się uzupełnienia swojej butelki, tym orzeźwiającym napojem.

    Odpowiedz
  • kocurzasty Czerwiec 11, 2016 at 21:46

    Oczywiście woda wiśniowa. Wiśnia to mój ulubiony owoc i chowam go w zamrażalniku pod zupą jarzynową (inaczej zaraz by mi domownicy zjedli). Owoce zalewam gorącą wodą aby puściły sok, a potem dolewam chłodną wodę. Polecam jeszcze wodę na bazie cytrusów (pomarańcza, cytryna i grapefruit) i wode z ananasem.

    Odpowiedz
  • jacek Czerwiec 12, 2016 at 07:53

    „MAGICZNE DOZNANIE” należy przygotować w następujący sposób: pokroić cytrynę w plasterki, a następnie dodać kilka do szklanki wody. koniecznie należy również dodać pokruszony lód oraz listki mięty.
    ale należy pamiętać, że najważniejszymi składnikami super letniej lemoniady „MAGICZNE DOZNANIE” są: miłość, uśmiech i radość z życia :)
    po przygotowaniu takiej mikstury serce szaleje i człowiek czuje się … szczęśliwy :)

    Odpowiedz
  • Anika Dudkiewicz Czerwiec 12, 2016 at 12:12

    Upał daje osobie znać, więc korzystając z zasobów swojego ogródka przygotowuję napój, który nazwałam rabarbarową impresją :) Dzieci nie lubią samego rabarbaru, ale kiedy podaję im go w wodzie, w pięknym słoiku z kolorową słomką, dają się przekonać :) Potrzebujemy 2 laski rabarbaru, miętę, limonkę, maliny, cukier trzcinowy, kostki lodu. Rabarbar kroimy na małe kosteczki i obsypujemy cukrem trzcinowym. Zostawiamy na około 10 minut, a następnie wkładamy kawałki do szklanki/naczynia. Dodajemy maliny, plasterki limonki i kostki lodu (można zrobić je z soku z malin, winogron, albo zamrozić z maliną lub listkiem mięty w środku). Wszystko zalewamy wodą. SMACZNEGO ORZEŹWIENIA :)

    Odpowiedz
  • Bożena Czerwiec 12, 2016 at 15:21

    – woda
    – czerwone porzeczki
    – borówki
    – jeżyny
    – melisa

    Połączenie słodko-kwaśne z orzeźwiającą melisą :)

    Odpowiedz
  • Kinga Czerwiec 13, 2016 at 08:50

    Och, ukochany, orzeżwiający koktajl to wszystkie smaki lata razem wzięte! Plasterki truskawek, kostki ananasa, kilka malin i oczywiście arbuz – wszystko to zalane zimną niegazowaną wodą, wstawione do lodówki z listkami świeżej mięty. Dla zachowania i przyswajania witamin kropla oleju kokosowego. Orzeźwia, nawadnia i smakuje cudownie. (A niewypity sprawdzi się jako wspaniały, rozświetlający i ujędrniający tonik do twarzy!)

    Odpowiedz
  • Kasia5 Czerwiec 13, 2016 at 11:07

    Dla mnie i calej mojej rodziny najlepszą, zdrową lemoniadą jest woda z listkami pokrzywy, mięty, do tego dodajemy pokrojone w kosteczkę kiwi i plasterki cytryny. Najlepiej smakuje schłodzona a poza orzeźwieniem, dzięki pokrzywie, dajemy organizmowi zapasy żelaza. Pozdrawiam cieplutko!

    Odpowiedz
  • Justyna Czerwiec 13, 2016 at 11:46

    Mój pomysł na zdrową i orzeźwiającą lemoniadę:
    na około 2 litry napoju:
    Składniki:
    – 3 łyżki suszonej pokrzywy
    – szklanka wrzątku
    -1,5 litra przegotowanej, wystudzonej wody
    – sok wyciśnięty z 2 cytryn
    – opcjonalnie jeśli ktoś woli słodszą lemoniadę dodać łyżeczkę miodu rozpuszoną w odrobinie przegotowanej wody ( temp. nie wieksza niż 30 st, ponieważ w większej temp. witaminy i inne minerały w miodzie tracą swoje właściwości)

    Pokrzywę zalać wrzątkiem i odstawić na min. 20 minut, po zaparzeniu połączyć nalew z przegotowaną wodą i sokiem z cytryny, opcjonalnie dodać miód. Lemoniadę pić najlepiej schłodzoną, super gasi pragnienie i przede wszystkim jest bardzo zdrowa.
    Połączenie cytryny i pokrzywy wspomaga metabolizm, oczyszcza organizm, działa bakteriobójczo, wspomaga pracę jelit, wątroby itp., wzmaga apetyt ( co może być bardzo przydatne dla dzieci niejadków ) W lodówce można ją przechowywać bardzo długo ;-)

    Odpowiedz
  • Natalia Czerwiec 13, 2016 at 12:46

    Składniki:
    – melon,
    – melisa,
    – woda,
    – kostki lodu.

    Odpowiedz
  • wisienka Czerwiec 13, 2016 at 14:13

    Gromadka moich dzieci powoduje,
    że wciąż nowych lemoniad poszukuję,
    lemoniad które orzeźwiają
    i pokonanie pragnienia w sobie mają !
    A uwierzcie mi nie lada to zadanie,
    i stawia przed TATĄ trudne zadanie !

    I tak ostatnio lemoniadę wykonuje,
    która pragnienia do zera niweluje,
    słodka, orzeźwiająca i pełna witalności,
    zdrowa, smaczna-dlatego u nas gości!

    By ją wykonać nie trzeba tak wiele,
    zerwać 0,5kg malin w ogrodzie się ośmiele,
    kupię cytrynę, schłodzę niecałe 2 litry wody,
    i wymieszam to w proporcjach jakie wejdą mi do głowy!

    Sok z cytryny wycisnę, wleję go do schłodzonej wody,
    będzie to idealna wersja dla ochłody,
    wrzucę maliny, kostki lodu i wleję odrobinę z malin soku
    i dzieci chętnie piją go od rana do zmroku!

    Nie ukrywam, że w mym domu woda idzie w dużej ilości,
    uczę dzieci by piły jej dużo,dlatego domowa lemoniada u nas gości,
    czasem się zdarzy wykorzystać także inne owoce,
    gruszki, jabłka, truskawki – a potem wspaniałe, ciche są noce !

    Ostatnio przy wykonaniu malinowej lemoniady się uśmiałem,
    bo wraz z mymi dziećmi, wiele nazw jej nadałem !
    A w efekcie daliśmy jej nazwę ” malinowy pogromca pragnienia”
    i gdy nachodzi ciepło, lemoniada chłodzi nasze marzenia !

    M MOJE dzieci kochają lemoniady a ja pomocy potrzebuję
    Y YES ! Na ulubionym blogu patrzę, i dystrybutor jakiego poszukuję!
    S SPONTANICZNE lemoniady i picie dla ochłody byłoby przyjemniejsze
    P PYSZNE lemoniady w przygotowaniu jeszcze łatwiejsze !
    R RAZEM mogibyśmy z dystrybutora korzystać zwłaszcza w upadły
    I IDELNY dystrybutor wody kogoś ucieszy ahh nie do wiary !
    N NIEZWYKŁA to nagroda, marzy mi się dla mojej licznej rodziny
    G GDZIE na piciu i robieniu lemoniad spędzamy długie godziny !

    Staram się by dzieci moje wiedziały
    jakie korzyści z picia wody będą miały
    że warto zastąpić soki słodzone tymi domowymi
    na bazie owoców sporządzonymi !
    Czasem wody w czystej postaci nie chcą spijać
    dlatego swoje pomysły na koktajle muszę rozwijać!
    Z takim dystrybutorem byłoby to łatwiejsze
    i dużo przyjemniejsze !
    Pozdrawiam Tomassz

    Odpowiedz
  • monika Czerwiec 13, 2016 at 15:15

    Woda szczypta cukru cytrynka i lisc miety

    Odpowiedz
  • EdytaK Czerwiec 13, 2016 at 16:32

    Muszę przyznać, że lemoniadowe szaleństwo trwa w mym domu jak oszalałe ! BA ! Uwierzcie mi, że do tej pory miałam straszny problem by nakłonić dzieci do picia wody a odkąd zaczęło się lato i owoce w sadzie ? Problem za sprawą lemoniad się rozproszył !

    A nasza ulubiona :

    Gruszkowo-jabłkowa lemoniada smakowa !

    Zbieramy gruszki i jabłka ! Gotujemy je we wodzie z domieszką cukru, odstawiamy do ostygnięcia! Wstawiamy do lodówki , po kilku godzinach wyciągamy ! Rozlewamy do szklanek, na których dnie znajdują się kostki lodu w syropie malonowym, z listkiem mięty . Następnie kroimy pomarańczę i cytrynę, w kawałkach wrzucamy do środka … Po prostu pycha !

    Lemoniady w lecie to naprawdę świetne rozwiązanie – wszystkie dzieci ochotę mają na nie !
    Cieszy mnie że dzieci same proponują mi z do dodać do wody, by smak lemoniady był jeszcze bardziej odlotowy !
    „szafeczka” także do lemoniad różnych mnie zainspirowała, i dawkę chęci do ich przygotowania dała !
    A w między czasie się strasznie rozmarzyłam, że zobaczyłam wyniki i oczom swym nie wierzyłam,
    nie wierzyłam bo było napisane że to ja wygrałam … szkoda że tylko sobie to wyobrażałam !

    Lemoniady jak już wiecie, są najlepsze w naszym świecie!
    Szybkie , pyszne , letnie, zdrowe – a w dodatku kolorowe !
    Można mieszać im składniki – prosto z sadu,nie chemiczne odpowiedniki!
    I bez WODY niestety wykonać ich nie możemy – a orzeźwiającą lemoniadę z chęcią wypijemy ! Edyta!

    Odpowiedz
  • moniaaa777 Czerwiec 13, 2016 at 17:55

    PRZEPIS NA ORZEŹWIAJĄCĄ LEMONIADĘ

    SKŁADNIKI:
    – pięć łyżek codziennej bieganiny
    – miarka wytchnienia
    – szczypta zaangażowania
    – kilka kropel żaru słonecznego (cytryny)
    – dwa ziarnka radości
    NARZĘDZIA: dystrybutor wody, kubeczki i łyżeczki.
    WYKONANIE:
    1. Przygotować kubeczki i odmierzyć pięć łyżek codziennej bieganiny.
    2. Wsypać miarkę wytchnienia i wymieszać z kropelkami żaru słonecznego.
    3. Umyć zaangażowanie, odmierzyć szczyptę i wsypać do kubka.
    4. Razem wszystko energicznie wymieszać.
    5. Rozpuścić ziarnka radości w schłodzonej za pomocą dystrybutora wodzie i wlać do kubków.
    Najlepiej podawać i pić lemoniadę zaraz po szalonej aktywności z dziećmi na dworze – gasi pragnienie, schładza rozgrzane ciała i dodaje energii na dalsze szaleństwa :)

    UWAGA! Podawać z listkami świeżej mięty i…orzeźwienie gwarantowane, szczególnie gdy słoneczko grzeje niemiłosiernie.

    Odpowiedz
  • Magdalena Czerwiec 13, 2016 at 20:53

    Woda
    sok z bzu na jako 1/6 wody dodajemy
    lub miód gryczany
    mięta
    cytrynka

    Wszystkie składniki ze sobą wymieszać i schłodzić w lodówce – można się nimi delektować godzinami i zawsze tak samo orzeźwiająco smakują ;)

    Odpowiedz
  • Marta Czerwiec 13, 2016 at 20:57

    Przefiltrowana woda
    Łyżka konfitury żurawinowej
    Łyżeczka miodu gryczanego
    Po plasterku: limonki, cytryny i pomarańczy
    Dwa plasterki świeżego imbiru

    Odpowiedz
  • gosia56 Czerwiec 13, 2016 at 21:00

    Do wody litra wody wrzucamy garść świeżej bazylii, garść świeżego oregano oraz 6 zielonych oliwek bez pestek i dolewamy sok wyciśnięty z dwóch cytryn i jednej pomarańczy.

    Odpowiedz
  • Adam Czerwiec 13, 2016 at 21:03

    Do 1 litra wody dodajemy pokrojone w kostkę:
    – połowę żółtego arbuza,
    – miąższ z 5 owoców kiwi
    – miąższ z jednego ananasa
    – mango
    oraz
    – 20 truskawek

    Wedle upodobań można posłodzić cukrem, miodem lub ulubionym sokiem owocowym.

    Odpowiedz
  • KarolaSM Czerwiec 13, 2016 at 21:41

    U mnie klasyk domowy na orzeźwienie:
    – 1 litrowy dzbanek
    – 1/2 cytryny
    -1/2 limonki
    – garść liści mięty
    – 2 łyżki miód lipa/wielokwiat
    – woda
    -kostki lodu

    Cytrynę oraz limonkę kroimy w cząstki delikatnie wyciskami trochę soku i wrzucamy do dzbanka. Dodajemy liście mięty po wcześniej zrobionym „klapsie”, miód, kilka kostek lodu, wody niegazowanej . Mieszamy wszystkie składniki i lemoniada gotowa :)

    Pozdrowienia dla Wszystkich uczestników konkursu.

    Odpowiedz
  • Anusiiiiek Czerwiec 13, 2016 at 23:00

    Orzeźwiająca lemoniada latem dla ochłody, lepsza jest niż trzygałkowe lody! A jak się ma szóstkę rozbrykanych dzieci, które biegają na dworze gdy słońce świeci, to trzeba lemoniadę robić wiadrami, bo gdy dzieci są spragnione, idzie lemoniady szklanka za szklankami. U mnie RÓŻOWA LEMONIADA sprawdza się znakomicie, mojemu przepisowi na nią się przyjrzyjcie…
    – jedna szklaneczka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    – pół szklanki soku malinowego, tak dla zabarwienia różowego
    – 3/4 schłodzonej wody
    Wszystko ze sobą połączone, gwarantuje połączenie wyborowe. Smak, orzeźwienie, siła i zdrowie, gwarantuje taka lemoniada – każda matka Wam to powie!

    Odpowiedz
  • Justyna Czerwiec 14, 2016 at 13:03

    Do wykonania mojej ulubionej lemoniady będzie nam potrzebny ogórek, nasiona chia, mód, pietruszka ananas :)
    A więc dodajemy ok 200, 250 ml wody, ok 5g pietruszki, łyżke chia, około 100g ananasa i około 100g ogórka. :)
    Wszystko blenduje i gotowe! Na zdrowie. :D

    Odpowiedz
  • Agata Czerwiec 14, 2016 at 18:25

    LEMONIADA Arbuzowo-truskawkowa
    Potrzebujemy:
    8 szklanek pokrojonego w kostkę arbuza
    1 szklanka pokrojonych truskawek
    1/2 szklanki świeżego soku z cytryny,
    1 szklanka białego cukru,
    2 szklanki wody.

    Przygotowanie:
    1. Jeśli arbuz ma pestki – usuń wszystkie.
    2. Pokrojone owoce włóż do blendera i zmiksuj na gładką masę.
    3. Dodaj do blendera pozostałe składniki i zmiksuj wszystko razem.
    4. Gotową lemoniadę włóż do lodówki na co najmniej godzinę.
    5. Podawaj udekorowane cytryną, truskawkami lub arbuzem. Możesz też dodać kilka listków mięty.

    Odpowiedz
  • Tatou Czerwiec 15, 2016 at 06:09

    Ja z chęcią przetestuje owe propozycje, może zaskoczę swoje kobiety! :D. Tatou

    Odpowiedz
  • Inez Lipiec 3, 2016 at 14:15

    Kostki losu zrobione z – świeżego soku z pomarańczy, limonki, wywaru z liści mięty i melisy
    Melasa
    Woda
    Drobno pokrojony liść mięty

    Na sam spód wrzucić miętę, polać ją melasą. Kostkami lodu napełnić szklankę w 75%. Zalać chłodną wodą i odstawić do lodówki na 2-3 godziny, aby woda przesiąkła orzeźwiającymi składnikami.
    Smacznego!

    Odpowiedz
  • Zostaw komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

    Nasz Instagram

    • Pamitacie moje wyzwanie? Upiec ciastko na podstawie dziecicego rysunku tohellip
    • Sto lat dla tego Pana! Dzi jego ostatni dzie zhellip
    • Przepis na szczcie? Ciesz si chwil! Przesta myle o tymhellip
    • To jedyna bluza jak mam! I tak si ciesz ehellip
    • Uwaga! Wytoczyam mowi wojn! Na szczcie skoczyo si tak jakhellip
    • Takich dwch jak nas trzech to nie ma ani jednegohellip
    • Jak egnacie si ze swoimi dziemi gdy id do szkoyprzedszkola?hellip
    • UWAGA! Podjam wyzwanie i musz upichci ciasto na podstawie dziecicegohellip